例假黑色量少怎么回事？

　　女性来例假前可能会出现体温升高的情况，来例假期间并不会出现升高，部分女性还可能会出现下降的情况。若是女性在月经期间体温上升超过37.3度考虑是发烧，需要适当的饮水，注意身体的保暖，可以用温毛巾擦拭身体达到降温的目的，同时也要注意监测体温，若是超过38.5度，需

　　女性例假来之前腰疼的厉害可能是盆腔充血导致的牵涉性疼痛，也可能是气血不足或是体内激素波动较大引起的症状。在临床上还需要考虑是患有子宫内膜炎、盆腔炎、慢性宫颈炎等妇科疾病引起的症状，患者多还会出现月经量异常、小腹疼痛、下体异味的情况。建议患者到医院妇科检

　　女性在来月经期间不建议去做半永久纹眉。因为纹眉会对局部皮肤造成一定的损伤，而女性在月经期间机体的抵抗力相对较差，很容易引发感染，严重还会影响纹眉最终的效果。另外，如果月经期间有痛经等不适症状，更不建议去纹眉，否则会使身体的不适加重。建议可以等月经彻底干

　　一直不来例假首先要通过验孕试纸以及尿妊娠试验等方式来判断是否怀孕。若排除怀孕可能多考虑是由于内分泌失调所致，应该进行针对性治疗，例如养成规律的作息，调整饮食结构，避免食用辛辣刺激、油腻或者含酒精的饮食。此外，也可以怀疑是由于患有卵巢或者垂体等内分泌系统

　　女性来月经之前乳房出现胀痛感考虑是经前期综合征。女性除了乳房胀痛，还会有肢体水肿、头痛、背痛或者精神焦虑等表现。另外，考虑是乳腺增生症，女性可跟随月经周期而出现胀痛或者疼痛等不适感，部分女性还可伴随乳房肿块或者乳头溢液等症状。若是乳腺增生引起，轻度以及

　　快来月经时体温一般不会升高，女性体温升高通常在排卵后，卵巢排出卵子后会使人体的激素水平逐渐升高，从而影响体温调节中枢，使体温轻微偏高，但是一般不会超过正常范围，如果女性没有怀孕，体温会保持在轻微偏高的状态，两周以后，体温又会逐渐下降，此时子宫内膜会发生

　　月经来潮前乳房胀痛属于正常的现象，月经来潮主要受激素水平的影响，卵巢排卵后，人体的激素水平就会发生改变，从而刺激乳腺组织，出现胀痛等不适症状，月经来潮后，激素水平又会逐渐恢复正常，此时症状也会逐渐消失。但是如果女性本身存在乳腺增生、乳腺纤维瘤等情况，也

　　女生来例假可以吃樱桃。樱桃是营养价值非常高的水果，樱桃含有丰富的维生素，包括维生素c、维生素a、b族维生素等，还含有多种微量元素，比如铁、锌等以及膳食纤维等。樱桃有抗氧化作用，可以抵抗自由基，延缓衰老，还可以美容养颜，抑制黑色素沉积，提亮肤色，淡化色斑。

　　女性在月经期间可以吃香蕉，香蕉含有丰富的维生素与氨基酸，其中含有的维生素B6可以稳定女性在月经期的情绪；同时香蕉含有较多的钾元素，女性在月经期失血量过多可能会导致体内微量元素的缺乏，此时可以吃香蕉补充微量元素，对身体有益处。虽然香蕉好处比较多，但是如果女

　　女性在月经期间如果没有痛经等不适症状，此时可以选择做瑜伽等动作轻柔的运动，可以增加身体内的血液循环，可帮助月经血的排出；同时瑜伽还可以平息月经期间的情绪波动，减轻女性的焦虑和沮丧感。但是如果女性月经期间有痛经的症状则不建议进行运动，最好卧床休息并且要做