哺乳期可以吃桑葚吗？

　　桑葚泡酒的好处有很多，对心血管、肾脏、眼睛、耳朵、头发都有很多的益处。桑葚泡酒本身具有补益肝肾、养血明目、利水消肿的作用，但是高血压的病人要限酒，长时间饮酒，如果量比较大对血压是不利的，有升高血压的作用。但是桑葚泡酒本身已经从酒变成了保健品，如果每天少

　　桑葚当中的白藜芦醇能够有效地降低血液当中甘油三酯及血糖的水平，因此防止血管硬化，降低冠心病的发病几率。但同时桑葚当中糖含量相对较高，晒成干以后使食用更容易造成血糖的升高。对于糖尿病病人来说，可以将桑葚干泡水，既有利于营养成分的吸收，同时也防止了血糖的过

　　桑葚叶子也就是指桑叶，具有疏散风热、清肝明目、润燥、清肺、抗凝血、降低血压、降低血脂、降低胆固醇、抗血栓、抗动脉粥样硬化等功效。对治疗风热感冒、肺热咳嗽、目赤昏花、头晕、头痛、糖尿病、高血压、高脂血症、失眠、痢疾等病症有一定作用。也可用来预防心肌梗死、

　　桑葚和枸杞泡酒具有滋阴补血、活血化瘀、清肝明目等功效。桑葚中有很多的原花青素，而枸杞中有胡萝卜素，两者均有抵抗自由基的功效，饮用后可以起到延缓衰老的作用；而且因为有胡萝卜素和维生素D，可以推动视紫红质的转换，有明目的功效，而且能够防止夜盲症；另外，黑桑

　　?桑椹中含有溶血性，过敏物质及透明质酸，过量食用后容易发生溶血性肠炎，少年、儿童不宜多吃桑葚，因为桑葚中含有较多的胰蛋白酶，也就是蛋白酶中的一种，抑制物，鞣酸会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收。桑葚性寒，如果体质偏于虚寒的人就不适合大量的食用，可饭后少

　　糖尿病病人也是可以适量的食用桑葚的，例如病人的空腹血糖，餐后两小时血糖，如果分别控制在了小于7，小于9mmol/L的范围之内的时候，适量的食用桑葚，便可以使得身体摄入桑葚所含有的相应的营养成分的同时，又不至于血糖升高的那么严重。桑葚富含b族维生素，维生素C，磷，

　　孕妇能吃桑葚，但不能过量。在孕早期，大部分妇女会有早孕反应的症状，而桑葚酸甜可口，对缓解早孕反应的不适，可能会起到一定的帮助。但是桑葚不宜吃得过多，因为桑葚毕竟属于寒性的食物，吃的过多，有诱发宫缩造成流产的风险，但是这种风险并不大，因此只要适量吃，对胎

　　孕妇吃桑葚对胎儿有影响吗？孕妇是可以少量的吃桑葚的，一般不会对胎儿导致很大的影响，桑葚本身营养成分也很丰富，含有丰富的维生素，微量元素，也有利于孕期的营养，有利于宝宝的生长发育，因此孕妇是可以少量的吃桑葚的。但是因为桑葚性比较寒，孕妇一次不可以食用得太

　　孕妇能吃桑葚，孕期吃桑葚对胎儿的生长发育是有好处的。因为桑葚含有大量的蛋白质、丰富的氨基酸、多种维生素、包括大量的胡萝卜素、矿物质的含量也很高。孕妇在孕期吃桑葚可以提高人体免疫力、可以补铁、可以预防缺铁性贫血；还可以促进消化、促进胃肠蠕动、避免便秘，因

　　脾虚的病人最好不要吃桑葚，桑葚对于补充肝脏、生津止渴、美容养颜效果是比较好的。对于治疗腰酸背疼、头晕目眩有一定的作用。但是主要是缓解肾虚效果会比较好。脾虚是由于脾脏生理功能失常引发的一种病症，在饮食上，一定要多吃一些红薯、香菇、山药、大枣、猪肉这类的食