趴在桌子上睡觉的危害?

周旭红 2025-06-18 11:06:46 1

  趴在桌子上睡觉,是一种不健康的睡眠方式。如果经常趴在桌子上睡觉,患者的颈椎,腰椎都有可能因为长期的姿势不正,造成颈椎病,腰椎病,容易发生退行性病变,甚至严重者导致神经,脊髓的压迫,生长发育期的儿童可能会导致脊柱侧弯。趴着睡还会导致眼球受到压迫,可能会导致眼球的充血,也会诱发青光眼。另外趴着睡觉长时间的压迫手臂和脸部,也会影响正常的血液循环和神经传导,导致脸部和两臂发麻甚至感到酸痛,而且趴着睡睡眠的质量也不好,经常为浅睡眠,长期这样对机体是有明显损害的。

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