小孩脾虚怎么调理？

　　脾虚可分为脾气虚和脾阳虚，脾气虚患者的症状为腹胀、食欲减退、体型消瘦、头晕、易疲劳、面色苍白等，脾阳虚的患者会出现畏冷、食欲差、少气懒言、大便稀溏等不适症状。且脾虚患者比较容易出血，如牙龈出血、鼻腔出血、小便渗血、皮下出血等。脾虚患者需及时进行饮食调理

　　脾虚湿热体质出现肝火旺盛的情况一般是由于作息紊乱、经常熬夜、饮食不良的因素所致，首先应该加强日常生活调理。例如，规律作息，避免熬夜，清淡饮食。其次，脾虚湿热以及肝火旺都可以选择食用冬瓜、绿豆、赤小豆等具有祛湿清热作用的食物。此外，脾虚湿热者可以服用参芪

　　脾虚的患者食补可以选择粳米、籼米、薏米、熟藕等食物；也可以选择进食山药、扁豆、牛肉、鸡肉、牛肚等食物；还可以食用葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯以及桂鱼、香菇等。如果患者伴随胃寒的现象，需要进食大葱、生姜、韭菜、大蒜等辛辣的食物缓解症状。食疗效果不佳时，患者

　　脾虚肥胖可以选择服用具有补脾益气作用的中成药进行调理，例如香砂六君子丸、人参健脾丸、归脾丸或者香砂枳术丸等，有利于缓解脾胃气虚等病症，可以在用药后起到强健脾胃功能、促进消化吸收、健脾祛湿的效果，长期以往可以减轻因为体内湿气重所致的浮肿性肥胖症状。其次，

　　脾胃不合，脾虚胃寒首先应该调整饮食，例如，尽量食用清淡易消化而且健脾养胃的食物，例如山药、银耳、南瓜、小米或者牛胃、猪肚等。其次，还要适当改变饮食习惯，可以尽量选择食用薏米山药粥、莲子粥、银耳粥、鸡杂粥等粥类食物，有利于养胃，促进胃肠功能的恢复，还要避

　　如果患者是脾气虚，会出现腹胀纳少、肢体倦怠、乏力、形体消瘦或肥胖浮肿、舌苔淡白；脾阳虚患者会出现大便溏稀、腹痛、四肢不温、面目浮肿、小便短少、舌苔白滑；中气下陷则是在脾气虚基础上出现久泻、脱肛等不适症状；脾不统血是在在脾气虚基础上出现慢性出血，常见的有

　　脾虚、肾虚的症状有所不同，脾虚患者会出现食欲下降、饭后饱胀感、全身发胖、浮肿、易疲劳、气短、大便稀薄、小便浑浊等不适现象。而肾虚患者的症状为腰膝酸软、头晕、耳鸣、易疲劳、嗜睡、性功能下降、皮肤粗糙等。无论是肾虚还是脾虚，都应尽早调理，肾虚患者可多吃些具

　　检查出脾虚后，饮食上可以多吃点山药，其属于药食两用的一种食材，营养含量丰富，适量食用具有补中益气、健脾开胃等功效，能提高脾胃运化能力，对病情恢复有好处。此外，还可以吃点小米、南瓜、银耳等食物，具有调节肠胃功能、增强身体免疫力等效果，对脾虚也有较好的调理

　　肝脾虚一般指肝郁脾虚，患者可能出现大便溏薄、少腹胀痛、情绪焦虑、疲劳乏力等症状；也可能出现食欲减退、神疲懒言、抑郁等症状；部分患者可伴随口苦咽干、咽部异物感、嗳气泛酸、舌苔微黄等现象。肝郁脾虚的患者可以在中医师指导下服用白术、白芍、陈皮、防风、木香等药

　　儿童脾虚可以通过改善饮食结构来调理，纠正不良的饮食习惯，比如节食、偏食、暴饮暴食等，三餐要规律，多吃含蛋白质和维生素丰富的食物，包括牛肉、鸡蛋和牛奶等，少吃雪糕等寒凉食品，营养要均衡，注意荤素搭配。另外，患儿可以在医生的指导下使用云苓、芡实、白术和土茯