去除湿气的食物？

　　所有的家长照顾孩子都是尽心尽力，生怕宝宝身体出现不适。但是不论家长如何小心，孩子可以因为受到各种因素的影响，出现不同的问题。有些孩子就会出现湿气比较重的情况。宝宝体内湿气比较重有可能是以下几个原因引起的：1、消化不良；2、季节变化，特别是春天湿气比较重；

　　宫寒体寒湿气重可以通过中药来进行调理。最好是先到正规的医院做一个检查，然后再根据医生的指导进行用药，从而改善宫寒体寒以及湿气重的情况。平时可以多吃一些热量比较高的食物，并且多喝热水来暖宫。但是要注意寒性、辛辣的食物不要吃，以免加重病情。生活中要注意保暖

　　湿气重的根本原因来自脾，也就是脾胃虚造成的。脾主运化水湿，当脾的消化吸收水湿作用出现异常后，就产生了水湿在身体的一种潴留，而产生了脾胃虚湿气重。当湿气伴随着胃气上逆，产生呕吐时，能够应用香砂六君子汤开展调理；当湿气下注于肠胃，产生胃脘痛时能够应用参苓白

　　有可能会引起口臭，还有可能引发面部出油严重的情况。可能是由于经常在洗完头之后，没有吹干就睡觉的缘故，也有可能是由于平时过多的吃了寒凉的食物导致的，可以采取药物进行调理，也能够通过调整饮食的方法进行调理，在饮食上可以吃一些薏米，具有去除身体中湿气的效果，

　　耳屎是湿的，并不能代表体内湿气重。正常人群耳屎可以分为干性、中性以及油性。油性耳屎有湿湿的感觉，容易结成团，这也是正常现象，并不能以此判断体内的湿气。油性耳屎和遗传因素是有关系的，耳屎在外耳道可以有抗菌的作用，只要没有脓液或者是其他的不适感存在，是不需

　　怀孕后湿气重的话，女性一般可以在屋子里面开空调，把空调温度调得稍微高一些，进行抽湿处理。多吃有助于去湿气的食物。在夏天里也要避免吃雪糕和冰淇淋，还要少喝冷饮，不能因为天气热就贪凉。孕期不穿没有干透的衣服，潮湿的衣物当中有湿气，穿这样的衣服容易让孕妇身体

　　如果婴儿湿气比较重，主要会表现为下面的症状。首先，孩子的脾胃功能受到损伤。孩子厌食，吃饭胃口比较差，常常大便也比较偏稀，这都是孩子湿气重的表现。其次，孩子的舌苔相对来说也比较的厚腻，并且以白色舌苔为主。如果湿气化热，以后会出现黄厚舌苔。然后，孩子也会出

　　儿童湿气重的症状，首先是头部不舒服，体内水分过大经常能感觉到头重如裹，是湿邪包裹头部和面部所致。其次是舌苔异常，体内水分过多常导致舌苔厚而腻，另外如果过多的水分也会引起胃肠道症状，脾胃的消化能力往往很弱，会出现食欲不振和大便不畅等症状。再者湿气重也会表

　　小孩湿气重，可以采取以下的妙招。1.选择具有健脾祛湿功效的穴位，贴贴于涌泉穴神阙穴等去除体内湿气。2.配合艾灸理疗的方法。因为艾灸具有温经通络，散寒除湿，调和气血阴阳的作用。3.配合小儿推拿按摩的方法。4.饮食上适当的多吃一些去湿的食物，比如薏仁粥，红小豆。由

　　产后湿气重，排湿气可采用按摩、针灸、调整饮食等方法，去除体内湿气，可在平时吃有助于祛湿气食物，如薏米红豆粥，也可坚持参加体育锻炼，多排汗，有助于促进体内血液循环，排除湿气。体内湿气重易造成身体发热、体重酸痛等症状。湿气重多数与气候潮湿、居住潮湿、脾失健