女生来月经前有什么症状？

　　女性在来月经吃什么这个问题，是每个女性每个月都要面对的话题。经期的饮食以温热清淡饮食为主，比如热菜或者是粥类，少吃或者尽量不吃生冷辛辣刺激的食物，这些食物容易加剧痛经的症状。月经期间多见的问题就是腹痛，焦虑，疲倦，失眠，贫血等，所以在月经期，应当多吃一

　　女生来例假是可以针灸的，当然是要分情况，比如痛经的时候就可以及时的来经过针灸，就治愈这个疼痛。 此外，经期的头痛，可以在经期进行针灸治疗。如果患者没有气血虚的此病因机制的时候，并且自己的病症又比较急，像这种情况可以在经期针灸。还有一些跟月经有关的疾病，

　　其实女生在来月经的时候，对于饮食并没有明显的禁忌。但是由于女性在生理期，子宫内膜剥脱期间会有阴道出血，所以可能会造成局部的抵抗力下降，可能会增加局部的，比如说盆腔炎症、子宫内膜炎症和阴道炎症的发生。所以在免疫力低下的时候，应当尽量防止外界的不良刺激。如

　　女生在来例假期间能吃螃蟹，但是一定要注意适量，千万不要多吃。螃蟹营养成分丰富，女性在例假期间适当的吃些螃蟹有利于身体健康，但是螃蟹属于寒凉的食物，吃多后会造成女性身体过寒，严重的也会造成脾胃虚弱、宫寒等表现，因此医生建议女性在例假期间一定要少吃螃蟹。女

　　女生来月经要做好经期卫生，不能盆浴，每天要清洗外阴部，一人一盆专用，以防表现出一些感染方面的疾病。月经期间不要喝冰水，多吃新鲜蔬菜水果，多摄取高蛋白物质；不要着凉，要防止房事；来月经期间可以进行一般的体力劳动，这样可保证盆腔的血液循环，因此减轻腰背酸痛

　　女生来例假能不能行房？这个回答是很肯定的，不能行房。女生来例假时的时候激素水平比较低，宫内膜有创面，还没能修复好，抵抗力下降。来例假，可能有一点轻度的贫血，在这样的情况下，可能经过性生活，把细菌带入到阴道，从阴道带入了宫内膜、盆腔，这样就会造成盆腔的炎

　　女生来例假是能吃橘子的。橘子这种水果的性质还是挺温和的，含有大量的维生素C，具有化痰止咳、润肺生津的功效。但是橘子络还具有活血化瘀的功效，如果月经量多，可以将橘子络剥除了再吃。月经期间由于生理因素的原因，由于失血抵抗力下降，要有充足的睡眠和保证饮食多样

　　女生来例假的时候完全可以洗头，甚至在来例假的过程中淋浴洗澡都很正常，但一定要用温热的水，不能用凉水洗头，用凉水洗头可能像吃冷饮一样的作用，对体内的影响是不好的。在月经的期间一定要保持外阴的清洁，不光是洗头，外阴清洁一定要做，一天最少要用清水洗一次外阴，

　　女生来例假肚子痛怎么办？我们说女生来例假肚子痛，分为原发性的痛经和继发性的痛经，那么90%以上的原发性痛经都是没有器质性的病变，是跟情绪的波动、激素水平不恒定、前列腺素增高、精神过度紧张等等有关系。针对这样的情况，我们可以首先注意休息，保证自己足够的睡眠

　　女生在月经来潮期间，一般是不提倡染发的。因为染发剂中含有有毒物质，会影响女性的凝血功能，如果染发，有可能会造成女性月经出血增多，或者是表现出血液疾病，这些都是不利于病人身体健康的。在月经来潮期间，除了不能染发以外，也不要烫发，防止受凉和劳累，饮食要注意