牛奶不能和什么一起吃？

　　只要患者的肠胃功能正常，且没有乳糖不耐受的症状，一般是可以将牛奶和豆浆一起喝的。牛奶和豆浆都是具有较高营养价值的食物，牛奶中含有丰富的蛋白质、钙等矿物质，以及多种氨基酸和微量元素，还含有一定的脂肪。而豆浆中较多的维生素以及植物蛋白，还含有磷脂等营养物质

　　一般情况下，不建议吃了柿饼之后立即喝牛奶，主要是因为牛奶中含有丰富的蛋白质，而柿饼中又含有大量的鞣酸，两者之间存在特殊的反应，在一定程度上会对消化功能造成损伤，可能会引起腹痛、腹胀、腹泻等胃肠道不适症状，所以通常建议吃了柿饼之后，至少需要间隔一至二小时

　　严格来说，牛奶是不好消化的食物。因为其容易产气，并且蛋白质以及脂肪的含量很高。这两种营养素是人体必须的营养素中最难消化的，所以牛奶不属于易消化食物。很多人会存在误区，认为牛奶是液态的，并且营养丰富，所以很容易消化，其实食物是否好消化是要看其组成成分的。

　　吃了苹果后一般不建议立即喝牛奶，通常间隔1-2小时左右就可正常喝牛奶了。苹果中含有大量的膳食纤维能够促进肠胃的蠕动，如果刚吃完苹果就喝牛奶，可能会导致牛奶还没有被吸收就进入肠道内被排出，不仅会引起腹泻，还会造成牛奶营养成分的流失。而且苹果中含有一定量的鞣

　　饮用牛奶后腹泻一般多为乳糖不耐受导致，但也有可能为急性感染引起。通常存在乳糖不耐受情况的患者机体中缺乏足量的乳糖酶，故在饮用牛奶后可因乳糖分解代谢不足导致乳糖蓄积，进而可刺激胃肠道加快蠕动并形成腹泻。此外，若患者饮用的牛奶已受污染，则在饮用后也可因病原

　　牛奶可以和虾一起吃，一般情况下不会对身体健康造成影响，两者均属于营养价值比较高的食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质，以及各种微量元素，能够增强体质提高免疫力，具有美容养颜、生津润燥等作用，但是对于过敏性体质的人群而言，则不建议同时吃虾和牛奶。

　　一般情况下，钙片和牛奶是可以一起吃的，不会影响机体对钙元素和蛋白质等营养物质的吸收，不但可以达到补钙的效果，还可以增强体质提高免疫力，但是如果过量的食用牛奶和钙片，则会加重胃肠道负担，从而降低了钙元素的吸收率，多余的钙质则会通过尿液排出体外，还会引起消

　　吃橘子的情况下不建议立即饮用牛奶，需要间隔一小时左右。牛奶中含有丰富的蛋白质，而橘子中含有维生素c，若是二者同时服用可能会导致腹胀、腹痛等不适症状，也不利于胃肠道的正常消化功能。吃橘子时也不建议吃鸡蛋或是含草酸的食物，对于身体都是不利的。日常生活中饮食

　　喝牛奶出现肚子胀的情况，考虑是由于肠道产气过多引起的。牛奶中含有丰富的蛋白质，但是这些蛋白质分子较大，胃肠道吸收比较慢，牛奶长期在消化道内经过肠道细菌发酵，会产生较多的气体。还可能是由于过敏引起的症状，如果蛋白质过敏，饮用后会出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐

　　牛奶具有补充蛋白质、提高免疫力、加速机体新陈代谢、强壮筋骨、缓解疲劳、美容养颜、延缓衰老、提高睡眠质量、调节胃肠道功能、保护视力、调节血脂等功效，对于动脉硬化、骨质疏松、高血压等病症可以起到一定的预防作用。但女性喝牛奶时要避免同时食用巧克力、韭菜、菠菜