睡眠障碍多久能痊愈?

范雅坤 2025-06-17 09:22:55 1

  由于每位患者睡眠障碍的严重程度不同,所以痊愈的时间也有所不同。病情较轻的患者一周左右能够痊愈,病情严重者大概需要一个月的时间。睡眠障碍可能是思想负担过重、精神压力过大而导致的,需要调整工作和生活方式,保持愉悦的心情。睡觉的前三小时不要剧烈运动,不要喝咖啡、浓茶或酒精,以免导致神经兴奋,加重睡眠障碍的状况。也可以服用一些安神补脑的药物进行调理。如果病情比较严重,需要服用氟西汀、帕罗西汀、舍曲林等五羟色胺再摄取抑制剂进行治疗。

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