孕妇3个月肚子疼怎么回事？

　　女性怀孕期间可以适量吃核桃。怀孕期间的女性要保证膳食营养均衡，核桃是坚果类食物，其中含有大量的油脂，占比较高的是不饱和脂肪酸。不饱和脂肪酸中的DHA可以辅助脑细胞发育，可维持神经细胞的正常生理活动，能提高母体的大脑思维能力，还能促进胎儿智力发育。核桃中的

　　怀孕的女性可以吃火龙果。火龙果是常见的水果，果肉中含有大量的水溶性膳食纤维，可以加快肠道蠕动，还能与胃内的淀粉相结合，延缓餐后血糖水平。其次，红心火龙果中含有花青素，具有较强的抗氧化性，可以抵抗人体自由基，预防衰老。火龙果果肉中的植物性白蛋白还会与人体

　　女性怀孕期间能吃黑木耳。黑木耳中含多种微量元素及矿物质，热量低且易消化，具有滋阴养胃、活血益肾等作用。黑木耳中含有卵磷脂与脑磷脂，可以为大脑提供营养，有助于胎儿神经、智力发育。黑木耳中含有的胶质具有一定的吸附性，可以减少血液中胆固醇含量，还能将人体内的

　　怀孕期间的女性不能吃未加工过的肉类、牛奶以及生鱼片。这些食物中可能含有李斯特菌，孕妇食用后轻则引起腹泻，重则会诱发先兆流产或流产；且生鱼片中会存在寄生虫，女性食用后会造成自身感染，还会影响胎儿发育。怀孕期间还要尽量避免吃腌制品，其属于高盐食物，摄入过多

　　孕妇可以适量吃红薯。红薯中含有大量的纤维素，可以促进食物消化，有利于软化大便，减轻大便干结的症状。其还可以抑制脂肪吸收，促进脂质代谢，降低胆固醇，增加动脉血管壁的弹性，预防动脉硬化，保护心血管功能。此外，孕妇吃红薯还可以缓解疲劳，增强脑细胞活性，促进胎

　　猫眼螺一般指猫眼蝾螺，女性怀孕期间可以适量吃。猫眼螺是草食性贝类，其中主要成分是蛋白质，还含有锌、钾、钠、镁、钙等矿物质，热量不高，女性食用后可以补充机体营养，还能作为能量储备。猫眼螺中还含有不饱和脂肪酸、胆固醇等成分，是天然的健康食品，女性适量吃有助

　　孕妇可以喝银耳汤。银耳是常见的滋补品，具有滋阴润肺、美容养颜的功效。银耳中的银耳多糖可以提高人体内的白细胞数量，适合肿瘤放疗、化疗后的患者食用，能提高人体免疫力；孕期女性食用后可降低患病几率，对自身及胎儿发育都有好处。银耳中含有胶质，可以缓解口燥咽干的

　　孕妇得了肝炎会出现食欲减退、进食后腹胀、恶心、呕吐、厌吃油腻食物、活动后易感疲倦等症状，随着病情进一步进展，可出现面色黯黑、唇色暗紫、巩膜或者皮肤黄染等现象。在病情进展到晚期时，患者可出现肝区隐痛、肝区肿大、蜘蛛痣、肝掌、皮肤干枯粗糙、身体消瘦、腹水等

　　孕妇不可以吃山楂，山楂可以促进子宫收缩，孕妇食用后可能出现流产，且山楂属于酸性水果，会加重部分孕妇反酸的症状，孕妇不可以吃柿子、山竹、西瓜等水果，此类水果寒性较大，且含有较多的糖分，可能导致孕妇出现腹痛、腹泻等症状，且会增加妊娠期高血糖出现的风险。孕妇

　　孕妇妊娠期间应尽量避免长时间接触手机、电脑，若工作需要长期使用电子产品，可在办公桌上摆放仙人掌等绿植，具有防辐射的功效；怀孕期间避免多次进行X线检查，此类检查电磁辐射较重，若过于频繁可能会导致孕妇流产或胎儿畸形；孕妇可以穿着防辐射服，可有效屏蔽电磁辐射