情绪不稳定易怒烦躁怎么办？

　　婴儿一般很少被情绪左右，大多数的烦躁都是身体感受到不适的状态才会如此。所以如果婴儿出现烦躁易怒，要观察孩子的状况。一般可能造成的原因有几个，可能是生病了不舒服，可能是缺钙缺锌，可能是想要吃或者睡觉等等。具体什么原因还要结合孩子的其他表象特征。在孩子尚未

　　焦虑症会表现出心烦、易怒。焦虑症主要是以过度的担心、害怕、恐惧导致的精神性焦虑，由此而引发全身各个系统的躯体性焦虑为主要平常特点。心血管系统主要受神经系统控制的，当神经系统功能紊乱时，会表现出心慌、胸闷、心悸等临床表现。对神经系统而言，表现出易怒、暴躁

　　心情烦躁、焦虑易怒的情绪波动比较大，首先要排除躯体上问题，如甲亢疾病，就会造成情绪方面波动会比较大。此外，表现出一些躯体上的症状，如多食，而且还消瘦、失眠等表现。此外，考虑到是否有精神障碍类疾病，如焦虑症、躁狂症等。

　　脾气暴躁易怒，不一定是抑郁症。脾气暴躁易怒，是跟许多疾病是相关的，例如有一些躯体疾病，像甲亢、冠心病等都可能会造成脾气暴躁；因为如果排除了一些躯体性的疾病，有些精神心理的疾病，例如说精神分裂症、躁狂症也可以表现出脾脾气易怒暴躁；焦虑症、抑郁症，在情绪不

　　易爆易怒不一定是抑郁症，但也要根据情况来看。如果一小事就经常发脾气，而且是勃然大怒，造成严重人际关系破坏，同时伴有自卑、自责等情绪或者经常情绪低落，之前感兴趣的事情也不愿意做，出现兴趣减退，身体上也容易疲劳、乏力等，考虑有抑郁症倾向，也要考虑是焦虑症。

　　心情暴躁易怒，经常感觉到控制不住，主要有以下方面原因。第一、工作生活上压力过大，持续在紧张焦虑状态当中，所以很容易出现这样情况。第二、有可能是一些精神类疾病所导致，比如焦虑症、双相障碍等。第三、还有可能是由于脑器质性疾病所导致，还有一部分人群是由于内分

　　经常发脾气且暴躁易怒，可以由以下原因引起：一、肝火旺盛，如果患者肝火旺盛可以出现以上症状，并伴有口苦口臭、口干舌燥、目赤肿痛、耳鸣耳聋、舌质红、苔黄、脉速等症状。二、心火旺盛，如果患者心火旺盛也可以出现以上症状，并伴有口舌生疮、失眠多梦等症状。所以如果

　　性格暴躁易怒在日常生活中，避免给予过大的压力，让其产生过大的焦虑情绪或者抑郁情绪等，避免情绪波动过大。如果经过自我调整不能够有效的改善，就要考虑躯体疾病，比如甲亢，通过对甲亢的治疗缓解情绪波动过大。如果没有发现器质性疾病，经过自我调整的方式不能改善，逐

　　经常发脾气暴躁易怒是肝火旺盛造成，患者多同时伴有怕热、口苦、口干、口臭、喜欢吃凉的食物以及大便秘结。可以吃清肝泻火的中药治疗，最常用的有龙胆泻肝丸或者加味逍遥丸。日常生活中要注意少吃辛辣刺激性的食物，一定要调控自己的情绪。

　　可以通过转移注意力的方式，比如做自己喜欢的事情或者多运动，工作中劳逸结合，减轻压力，同时也可以采用其它的宣泄方法，比如倾诉或者书写等，能够有效控制情绪。偶尔脾气暴躁，焦虑易怒，通常是由于生活事件刺激或者压力过大、持续紧张状态引起。如果经常脾气暴躁，影响