来月经吃榴莲可以吗？

　　哺乳期可以适量吃些榴莲。榴莲具有水果之王的美称，是一种营养价值非常丰富的水果，含有大量的蛋白质、碳水化合物、维生素C、维生素A、氨基酸、花青素、脂肪，以及钾、钙等矿物质元素，食用后能够为机体带来充分的营养，有助于提高自身免疫力和身体健康。但是榴莲毕竟是一

　　怀孕前3个月能吃榴莲，但是每次不宜进食过多。榴莲中含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素C、钙、谷氨酸等营养物质，有利于胎儿发育；而且榴莲具有滋补的功效，能够增强机体的免疫力。其次榴莲味道鲜美，能够增强胃肠道的消化和吸收功能。但是每次不宜进食过多，防止增加胃

　　建议吃完榴莲以后至少间隔八小时左右的时候才可以少量饮酒。吃完榴莲之后之所以不能立即饮酒，主要是因为两者都是热燥之物，而且，榴莲中有大量的的含硫化合物，降低人体内乙醛脱氢酶的活性，在一定程度上不但会影响肝脏对酒精的代谢，加重了对肝脏的损伤，还容易造成醉酒

　　哺乳期吃榴莲有一定的好处和坏处，榴莲中含有大量的维生素、蛋白质、氨基酸等物质，可以提高人体的抗病能力，并有助于维持营养的均衡，少量食用不会对乳汁的质量造成影响，但是需要注意不要吃太多，榴莲中的糖分以及脂肪含量相对比较高，吃太多会出现血糖和体重上升的情况

　　榴莲本身富含蛋白质，所以在食用榴莲后不宜再食用橙子、柚子、柑橘等含果酸较多的水果或饮用浓茶，防止蛋白质在与果酸、鞣酸混合后絮凝沉淀。另外，榴莲性属温热、所含的糖类物质也相对较多，所以也不可在食用榴莲后再食用其他热性水果如大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝等，

　　榴莲吃多了后如果出现上火的现象，此时需要适当的增加饮水量，并吃一些具有清热功效的食物，比如绿豆汤、山竹、龟苓膏等，短时间内不要吃辛辣以及刺激性比较强的食物。若上火的症状比较严重，需要遵医嘱使用清热解毒的药物治疗。若出现胃痛的现象，考虑是胃酸分泌过多所致

　　女生吃榴莲的好处主要为：1.增强免疫力，榴莲中含有丰富的氨基酸以及蛋白质等，补充机体需要的多种营养。2.治疗便秘，榴莲中含有的膳食纤维可以促进肠胃蠕动。3.抗氧化以及提高新陈代谢能力。4.美容养颜，但是需要注意不要一次性吃太多，榴莲的热量比较高，可能会出现发胖

　　榴莲不能起到减肥的功效，其热量较高，含有大量的蛋白质，食用后会导致体内的热量堆积，大量食用还会导致肥胖。其次，榴莲属于热性水果，大量食用还会上火，也会消化不良。想要减肥应以低热量食物为主，可以食用圣女果、草莓、樱桃等低糖水果，也可以食用绿叶蔬菜，控制饮

　　豆浆和榴莲是可以一起吃的。两者都含有丰富的蛋白质、糖分、脂肪、维生素、微量元素等营养物质，且相互之间不存在配伍的禁忌，一起食用也不会产生明显的不良反应，但是豆浆和榴莲的热量都不低，所以需要注意控制摄入量。尤其是榴莲糖分含量比较高，多吃还容易引起上火。日

　　月经期间一般是不适宜吃榴莲的，榴莲属于热性水果，经期食用后会促进经血的排出，从而出现月经量增多、经期延长等症状。其次吃榴莲还会引起体内生热，此时也会出现上火的情况，导致口舌生疮。但如果患者经血量比较少、经期过短，此时就可以吃些榴莲。建议：患者在经期不能