蛋白流失怎么补？

　　老年人尤其是老年女性，随着年龄增长、激素水平的改变，骨钙每年都在减少，出现骨质疏松的几率会比年轻人高很多。中老年女性钙流失的原因，由于饮食习惯及生活水平所限，我国居民钙的摄入量长期偏低，钙的吸收随年龄的升高而降低。中年女性闭经后保护钙质的雌激素减少，这

　　喝咖啡不会导致钙流失。咖啡中含有钾、咖啡因、草酸等物质，钾可以减少机体钙流失，咖啡因可以促进神经兴奋性增加，具有提神醒脑的作用。但是不建议饮用过多咖啡，容易引起黑色素沉淀、皮肤老化的情况发生。饮用咖啡期间可以多吃富含钙的食物，如鸡蛋、牛奶等。此外如果患

　　汗蒸一般不会导致人体钙流失。女性适当进行汗蒸可以改善皮肤状态，使皮肤变得细腻有弹性；汗蒸的时候身体毛孔打开可缓解身体内的压力，可以缓解紧张的情绪；因为汗蒸出汗比较多，身体内的血液循环加速可提高人体代谢率，对身体好处较多。但是如果患者本身就有阴虚火旺的症

　　所谓的钙流失就是钙流失的比较多，但是补充的却很少，导致人体中钙的总量在降低，1.可能是由于平时不注意营养的补充。2.平时出门总是以车代步，不经常运动导致骨量的减少。3.不经常出门，不经常晒太阳，导致体内维生素D合成减少，不能正常促近钙的吸收。4.甲状旁腺所分泌

　　主要有以下几种原因引起的：第一、由于年龄增长，老年人性激素分泌水平下降，使得机体对抗甲状旁腺激素的作用减弱，从而造成骨骼脱钙。第二、骨密度是诊断骨质疏松症的主要指标，而骨密度值首先决定于遗传因素，其次是受环境因素的影响。第三、由于营养缺乏，致使蛋白质、

　　脸上胶原蛋白流失可以通过饮食进行补充，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、猪蹄、鸡皮、鱼皮等。还可以适当的服用胶原蛋白制品，如胶原蛋白口服液、胶原蛋白粉等，但是的通过口服到达面部的胶原蛋白数量有限，还可能会导致脂肪瘤等症状。因此可以去医院采用医疗美容的

钾是维持生命活动必不可少的一种矿物质。在人体的主要作用是维持酸碱平衡，参与能量代谢及维持神经肌肉的正常功能。当机体缺钾时，会出现全身乏力、疲乏、心律失常。严重者还会出现呼吸肌麻痹导致死亡。人体钾的来源全靠从食物中获取。粮食当中的大豆、红薯、玉米和荞麦，钾含

　　肾蛋白流失多考虑是肾脏疾病，常见的是肾小球肾炎、肾病综合征、尿毒症等。若您患有糖尿病机体血糖没有得到控制诱发糖尿病肾病，进而也会造成肾蛋白流失。为了明确疾病，最好到医院得肾病科进一步做腹部彩超、肾穿刺活检等检查，若诊断患有慢性肾小球肾炎，通过服用利尿消

　　如果脑脊液流失较少，可以自行恢复。脑脊液的代偿能力较好，可以自行产生和吸收，成人每天可以产生400-500ml的脑脊液，从而支持和保护脑部和脊髓的正常结构，同时营养脑细胞。如果患者脑脊液流失不多，一般在几天内就可以逐渐恢复。但是如果患者存在占位性病变，例如垂体

　　肾蛋白流失主要是指尿液中蛋白增多，引起血中蛋白明显下降，出现血胶体渗透压下降引起的皮下水肿病变，在临床上主要见于肾炎、肾病综合征。如果是因为肾炎引起的，尿蛋白定量是1g/24h左右，需要给予保肾药物治疗。如果是因为肾病综合征引起的，尿蛋白定量大于3.5g/24h，可