吃什么对肠道排便好？

　　当儿童表现出便秘除了可以经过改善饮食以及生活习惯外，还可以经过辅助的腹部按摩帮助排气排便，正常可以在肚脐周围用手掌顺时针方向转圈进行轻轻的按摩。每天可以按摩3到4次每次5到10分钟不等，需要注意力气不可以过大，同时儿童还可以尝试经过增加饮食中纤维素含量高的

　　便秘病人除了日常生活饮食和改善自身生活习惯来改善便秘以外，还可以经过腹部按摩来改善，按摩腹部可以，顺时针也可以，多按摩100-300次，持续15分钟以上，也可以上下推腹效果不错。不仅可以帮助促进肠道蠕动，可以减少食物在肠道内存留的时间。此外病人每天要养成定时的

　　严重的便秘可能会有一系列症状，比如腹胀腹痛，甚至有恶心呕吐等症状，是由于胃肠内压力过高造成，也就是中医所说的不通则痛。这种情况首先以通便为首要任务，如果没有明显症状，可以适当服用润肠通便的中成类药，比如麻仁丸等等。如果症状比较严重，需要采取应急措施，常

　　夏天便秘吃什么最快排便：夏天便秘首先可以用一些通便的药物，常用治疗便秘的药物：1、容积类通便药：容积类通便药就是容积类的泻药，最建议使用，包括乳果糖、福松等，会改变大便的性状，让大便的体积增加，增加大便的水分，改变肠道的pH值，病人服用后排出的大便类似于

　　便秘是非常多见的消化系统症状之一。随着人们工作压力的增加、生活节奏的改变、以及饮食习惯的改变，便秘成为影响人们日常生活质量最重要的疾病之一。便秘的病人常用的促进排便的药物主要有：1、西药：果导、和爽、甘露醇、恒康正清；2、中成药：主要有大黄、番泻叶、常润

　　孕妇生产后多见可以造成便秘，多因为以产后卧床，下地活动少，以及产后暂时未有进食，并且产后短期内体内的雌激素、孕激素以及绒毛膜促性腺激素等激素水平较未孕时比较高，表现出胃肠道蠕动减慢的情况。所以产后便秘的时候，应注意宜多饮水，每天需要饮水2000毫升以上，并

　　孕妇便秘的原因可能是随着子宫的增大压迫到肠道，影响肠道蠕动。由于怀孕期间，很多药物是不提倡使用的。每天早上起床后，空腹喝一杯淡盐水，有刺激肠蠕动的作用。二，平时多吃富含粗纤维的瓜果蔬菜，比如香蕉，梨，葡萄，海带，菠菜，芹菜等，可以有效的促进胃肠的蠕动，

　　便秘怎么排便？便秘的情况下，想要快速的排便，我们可以选择：（1）结肠充气实验，屈曲左大腿同时按压住左侧的腹部，把右大腿伸直放松，这样坚持30秒-1分钟的时间，有可能就会产生想解大便的感觉。（2）可以口服一些淡盐水或者蜂蜜水，这样可以润肠通便。（3）可以经过吃

　　治疗便秘首先需判断其病因。若其是急性症状，如骨折术后或急性胃肠道手术后造成，则可经过药物帮助排便，如口服麻油、盐类通便药，甚至可使用麻仁丸和大黄蒽醌类泻药。但若治疗长时间便秘，则不提倡使用上类刺激性泻药，需对因治疗、尽量使用缓和药物，避免增加肠道负担。

　　减肥便秘能够快速排便的方法多见于以下几种情况：首先，防止暴饮暴食，防止食物过于精细、单一化。要营养，荤素搭配合理。每日定时定量，多进食粗纤维食物。保证每日的饮水充足，多食用蔬菜、水果，可以软化大便利于大便排出。多进行户外有氧活动，增强机体的免疫力和抵抗