来月经可以吃水果吗？

　　女性经期时肚子疼考虑是痛经引起的，此时可以适当喝一点红糖姜水或者用热水袋热敷小腹部，能够起到暖宫的效果，有助于缓解疼痛，自己也可以轻柔的按摩小腹部，注意局部的保暖。如果疼痛症状较为明显，必要时可以口服止痛药物治疗，但不建议长期服用止痛药，容易产生耐药性

　　女性来月经不可以自慰，因为在经期中女性的身体抵抗力较低，同时宫颈口处于开放的状态，此时如果自慰，容易增加病菌感染的几率，还会导致子宫收缩，把月经血挤入输卵管以及盆腔内出现感染，比如常见的宫颈炎、阴道炎、子宫内膜异位症等，长期有这种习惯时甚至会影响到日后

　　女孩12岁来月经后还可以长高，但此时长高的速度会比初潮前缓慢，只要骨骼线没有闭合，还是会有长高的机会。家长应该注重孩子的饮食调理，多吃富含蛋白质以及钙质的食物，比如牛奶、鸡蛋、虾皮等，还有其他富含维生素的蔬菜水果，可以促进钙的吸收。同时也要适当的增加一些

　　有规律性生活的情况下，首先应该排除怀孕的可能，可以使用早孕试纸检查；如果排除这种可能性，则考虑是月经不调，引起月经不调的因素有很多，比如节食、熬夜、精神紧张、内分泌失调等，还有可能受到妇科疾病的影响，比如卵巢囊肿、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等。女性应该及

　　女孩月经来后还可以长高，一般月经来潮对于身高的影响并不大，孩子的身高主要跟自身骨骼发育、营养以及遗传因素有关系，所以家长不必担心。孩子第一次来月经之后，应该注意帮助孩子了解月经的常识，让其多加休息，避免过度劳累，还要注意经期的保暖等。饮食方面要做到营养

　　有部分人在月经期饮用咖啡可能不会有任何表现，但是也有部分人经期喝咖啡可能会刺激到子宫收缩，引起痛经，还可能会导致月经量增多、月经期延长等。由于咖啡中含有咖啡因等成分，部分女性喝咖啡之后还可能会加重焦虑和烦躁等心情。因此，建议女性在月经期最好不要喝咖啡，

　　月经量变少也许是体内寒气重、内分泌失调或是患有妇科疾病引起，常见的妇科疾病有阴道炎、子宫内膜异位症、子宫内膜息肉等。而导致内分泌失调的原因有熬夜、睡眠时间不足、精神压力大等。其次，月经量少也可能是机体存在气滞血瘀的现象引起。正常月经量应该在三十毫升至五

　　月经颜色发黑通常是因为体内的寒气旺盛、气滞血瘀或是内分泌失调、患有妇科疾病等原因引起。如果体内寒气旺盛，可能是经常吃生冷、属性寒凉的食物或是经常处于寒冷的环境中引起。此时建议多喝热水、姜汤等羊肉汤等饮品，使体内寒气更快排出。若是因为内分泌失调所致，可能

　　月经是褐色，可能是正常的生理现象，因为在月经来潮的第一天以及最后一天，由于经血量比较少，在阴道内停留的时间较长，从而出现褐色症状。但也不排除是由于宫寒引起，宫寒会导致经血排出不畅，经血长时间堆积在子宫内，也会导致颜色变成褐色。另外，放置宫内节育器、子宫

　　女性在来月经期间可以适当的吃草莓。草莓中含有果糖、葡萄糖、胡萝卜素、氨基酸、维生素B1、维生素C、有机酸、果胶以及钙、磷、铁、钾、锌等矿物质，能够补充身体所需的营养物质，提高机体抵抗力。其次，草莓口感比较酸甜，可以给人带来味觉上的愉悦，能够缓解因月经引起