孕妇吃什么零食？

　　孕妇饿了可以吃面食之类的，也可以吃水果，牛奶鸡蛋等。怀孕期间需要增加营养，尤其是怀孕中后期胎儿需要营养比较多，单纯孕妇靠平时的吃饭营养达不到需求，可以影响正常的胎儿发育。所以怀孕中后期需要适当增加营养才可以。需要鸡鱼肉，鸡蛋牛奶，蔬菜，水果等合理均衡搭

　　孕妇血糖高最好是多吃一些粗粮，可以适当吃一些低糖蔬菜，尽量避免糖分含量较高，及脂肪含量较高的食物，以免导致自己血糖出现上升的情况，可以吃一些南瓜，黄瓜，西红柿等蔬菜，要时刻注意好自己的饮食。对于血糖高的孕妇来说一些含糖量高的食物一定要少吃或者是不吃，避

　　可多女生怀孕的时候都不知道，这个感觉是什么感觉，宫缩的感觉根据类型会有所区别不。分别会在宫缩时间、频率、疼痛位置等方面表现出来。真正的宫缩开始时，疼痛一般出现在准妈妈的腹部，也有人会出现在腰部，疼痛程度不一，因人而异。当出现的是轻微疼痛，这时的感觉与月

　　孕妇应改善饮食，吃富含铁的食物。动物性食物中肝脏，血豆腐及肉类中铁的含量高，吸收好。蛋黄中也含有铁，蔬菜中铁的含量较低，吸收差，但新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸，叶酸参与红血球的生成，叶酸缺乏造成大细胞贫血，也可引起混合性贫血。因此饮食中既要食入一定量的

　　X线分为无害剂量、治疗剂量、损害剂量和致死剂量。正常生活中很多的家用电器都会产生一定的辐射量，如电脑、吹风筒、手机等，但是这些电器的所产生辐射量都是很小的。电脑是我们日常生活中和工作中必不可少的工具和设备，电脑有一定的辐射量，但剂量很小，对孕妇是没有影

　　孕妇补铁应多吃红色瘦肉、禽蛋类、肝肾等；海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、香菇、豆类等。孕妇铁的需求量大，补充铁不及时会影响胎儿发育意见建议：建议口服铁剂补充，常用的铁剂有铁之缘片，补铁生血增加营养，安全不伤胃，能更全面的改善好孕妇缺铁性贫血。平时注意膳食

　　怀孕期间的女性要多吃含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品等；糖主要用于供给能量，怀孕期间的女性代谢增强，能量消耗大，因此，大米、白面等含糖食物相应要增加；怀孕期间的女性对脂肪消耗量并不多，平时要多吃蔬菜水果，尤其是芹菜、白菜等长纤维菜类，有助于预防

　　孕妇做糖耐量检查，主要是检查孕妇是否患有妊娠糖尿病，这项检查也是在怀孕当中比较重要的一项检查，所以也应该及时的听从医生的指导进行检查的，另外在怀孕期间所做的检查项目也是比较多的，一定要及时配合医生进行检查。怀孕期间除了要定期的进行产检之外，也要适当的进

　　所谓的孕妇前期，其实就是指备孕期间。这时饮食需要特别注意，一般建议尽量吃清淡营养的食物，比如清蒸的鱼、虾，同时还要吃新鲜的蔬菜和水果，来补充身体的维生素以及纤维素，比如大白菜、菠菜、瓢儿白、莴笋。由于暂时还没有怀孕，所以水果就没有任何禁忌，可以随便食用

　　孕妇的抵抗力相对较弱，容易缺铁或低铁蛋白，因为孕妇需要将身体的一部分能量分享给胎儿，所以身体容易缺乏一些营养。铁蛋白是一种重要的铁储存蛋白，它能反映机体的营养状况。所谓的铁蛋白是人体内储存铁的物质。孕妇容易患缺铁性贫血，因为她们在怀孕后需要更多的铁，并