如何有效治疗打呼噜？

　　一、孕妇在怀孕期间打呼噜，大部分是由于孕妇上呼吸道变窄所造成。有些孕妇在怀孕八周的时候，由于上呼吸道变窄，因此造成睡觉打呼噜的症状产生。二、由于孕妇体重增加，很有可能造成打呼噜。因此孕妇在怀孕之初就应当着手控制体重的增加，在饮食上建议合理调整营养结构，

　　孕妈妈到了孕晚期表现出打呼噜的现象，原因可能是：一、随着胎儿的长大，子宫也不断的增大，会顶膈肌，使隔肌往上抬，因此造成心肺的空间变小，呼吸道的空间也变窄，因此表现出呼吸的时候发出响声。二、可能是由于孕妈妈体重增长过快，造成妊娠肥胖，孕妈妈的颈后的脂肪增

　　怀孕后打呼噜的原因有呼吸道塌陷和梗阻、先天性咽部狭窄、口咽部、扁桃体肥大堵塞。孕妇在怀孕期间体重增加，激素变化，睡觉时上呼吸道肌肉松弛塌陷，舌根后坠等造成呼吸道水肿，造成呼吸道梗阻导致的。一般不用药物治疗，妊娠后可以恢复。但要注意检测血压，打呼噜常伴血

　　儿童打呼噜时，需要根据打呼噜的具体特点，判断到底是什么情况。若是一过性的或偶尔打呼噜，可能和临时的感冒症状有关，当感冒好转后打呼噜的情况自然消失。如果打呼噜是持续的反复的，例如这种症状可能会持续3个月以上，甚至于常年都有打呼噜的情况，就需要考虑是否有鼻

　　小孩子打呼噜需要注意以下几个原因：一、若是偶尔打呼噜，要注意是不是体位的问题造成气道弯曲影响气流受阻会表现出打呼噜，这种情况正常改变体位，把气道伸直，可以改善。二、如果孩子近期有发烧、流鼻涕、咳嗽等上呼吸道感染的症状，有可能是由于急性的扁桃体炎和急性腺

　　孩子在睡觉的时候打呼噜又称之为鼾症，正常可继发于扁头体炎、腮腺炎、普通感冒、鼻窦炎、过敏性鼻炎表现出了打呼噜的症状。首先要保持室内通风良好、远离烟雾和粉尘、让孩子多呼吸新鲜的空气、尽量让孩子侧卧位睡觉、能够减轻打呼噜的症状，然后需要到正规的医院儿科挂号

　　怀孕以后打呼噜明显可能是由于鼻息肉、扁桃体肥大造成的呼吸系统不顺畅造成，应及时的到医院进行相关的检查明确诊断；也可能是由于肥胖造成，肥胖造成鼻咽部狭窄，睡眠时容易打呼噜，因此应适当的控制体重的增长。平时睡眠应取侧卧位，防止平卧位，平卧位肥厚的喉部肌肉和

　　如果孩子在睡觉的时候偶尔打呼噜，这种情况也是正常的一种现象。如果宝宝长时间睡觉打呼噜，这有可能是一种疾病，必须要造成家长的重视，否则就会影响到孩子的正常生长发育，一般最多见的造成孩子打呼噜的原因是扁桃体肿大，或者是增殖体肥大。再就是孩子要是感冒，也会表

　　儿童睡觉的时候打呼噜，若是偶尔发生，应当是正常的情况。若是长时间打呼噜的情况，可能就会有一些并发症的情况。有的孩子是因为过于肥胖造成的舌根后坠，造成的打呼噜，有的孩子是因为腺样体肥大，呼吸道的通气表现出了阻塞，造成呼吸不通畅，表现出的打呼噜的情况。如果

　　初生婴儿打呼噜正常和否，要根据造成打呼的原因决定，具体如下：一、喉软骨软化造成，如果喉软骨发育不良，吸气时组织塌陷，喉腔变小，气流经过梗阻气道产生湍流，而形成病理性呼吸音，听着像打呼噜，也感觉像有痰，属于正常现象，只要不影响宝宝呼吸和吃奶，不需要进行特