长期抽烟的人怎么清肺？

　　具有清肺化痰止咳功效的水果主要有雪梨、枇杷、西瓜、桃子。还可以适当食用橘络或是用橘子皮泡水饮用，也能够缓解咳嗽症状。如果服用药物调理效果不佳，患者还可以在医生的指导下服用复方鲜竹沥、氨溴索、止咳糖浆等药物，还可以选择进行雾化治疗，具有稀释痰液、促进排痰

　　建议您平时可以多吃白萝卜、苦瓜、黄瓜、西瓜、山药、梨子、豆制品、猪肺、芦根等食物，这些都具有清肺的功效，需要长期坚持，另外还要加强护理，多喝水，补充水分，出门时要戴口罩，避免吸入过多的灰尘。

　　多吃些润肺的蔬菜水果等，清淡饮食，多做一些有氧运动。多吃些木耳、山药、冬瓜、淡水鱼、海带或紫菜汤、鸭梨、柚子、萝卜等。

　　梨具有清热解毒、润肺生津、止咳化痰的功效，葡萄可以补肝肾、益气血、生津液、利小便，石榴可以生津止烦渴，能清热解毒、润肺止咳，柑桔有生津止咳、润肺止痰、醒酒、利尿的功效。

　　平时在饮食上可以摄入百合、雪梨、雪莲果、银耳、萝卜、枇杷、荸荠、藕等食物，都具有清肺润肺的功效，平时在饮食上要以清淡为主，避免摄入过于油腻或辛辣刺激性的食物，戒烟戒酒。必要时还可以服用中药进行调理，如桑白皮、黄芩、芦根、鱼腥草等，可以清泄肺热，改善肺热

　　一般吃以下几种食物可以清肺里的灰尘：第一、梨子。梨子不仅是一种水果，还可以被中医用来入药，具有很强的止痰化咳、清热润肺、生津解毒功效。但由于梨子性凉，不适宜寒性体质者食用，所以可以将梨熬成梨膏或者是冰糖梨水服用。第二、枇杷。因为枇杷本身就具有润肺止咳、

　　生活中可以通过食疗的方法清肺，近期多吃点莲藕、山药、萝卜、银耳以及冬瓜等蔬菜，饭后过半小时吃点梨子、黄瓜等水果，具有清热解毒、生津止渴、润肺清肺等作用。其次，还可以用金银花、连翘、桑叶或百合等中草药泡水饮用，也具有清肺功效；除了食疗外，平时还可以加强体

　　通常情况下，肺火旺盛的患者可以在医生的指导下服用清肺抑火片、羚羊清肺丸、养阴清肺丸、栀子金花丸、二母宁嗽丸、清火栀麦片、养阴清肺糖浆、黄连上清片、板蓝根颗粒、双黄连口服液等中成药。这些药物在一定程度上均可以起到清热降火、滋阴润肺等功效。其次，患者还可以

　　若是想达到清肺化痰的效果，建议服用清肺抑火丸、羚羊清肺丸、氨溴索口服溶液、清气化痰丸以及养阴清肺丸等药物。也能通过口服中药材的方式调理，例如川贝母、桔梗以及半夏、杏仁、桑白皮等，可以改善因为肺虚肺热等原因而引发的咳嗽、咳痰症状。平时也能至医院进行雾化吸

　　具有清肺化痰功效的茶饮有很多，其中比较常见的是绿茶。绿茶营养含量丰富，适量饮用有润肺、抗氧化的效果，夏季饮用还有清热解暑功效，有利于身体健康；其次还可以用罗汉果、菊花等中药泡茶饮用，具有清热解毒、润肺化痰以及安神等效果，对咳嗽咳痰有较好缓解作用。除了喝