枸杞加什么泡水喝壮阳补肾？

　　如果患者只是轻微的肾阳虚且没有其他不适症状，一般可以在医生指导下使用杜仲、桑葚等药物泡水喝，以上药物都具有较好的补肾壮阳功效，且性质较为温和，适当饮用不会对身体造成较大的负面影响，还可以持续性的温补肾阳。但如果患者肾阳虚的症状非常严重，则不建议通过泡茶

　　男性存在肾虚症候时，可在医师指导下应用党参、黄芪、枸杞、淫羊藿、何首乌、锁阳等药材进补，同时也可酌情服用金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、锁阳固精丸、龟鹿补肾丸、五子衍宗丸、全鹿丸等中成药进行调养，而患者日常也需注意节制房事并按时休息，切忌过于劳累或频繁

　　中医认为，黑色的食物具有补肾的作用，因此，黑豆、黑米、栗子、黑芝麻等都是男性补肾不错的选择。除此以外，有利于肾脏的黑色食品还有黑木耳、桑椹、黑荞麦、海参、何首乌等。这些黑色食物能够补肾。

　　日常生活中补肾壮阳一般可以从饮食、以及生活习惯两个方面进行调理。饮食上要尽量清淡，忌食油腻、辛辣、刺激性的食物，戒烟戒酒，同时可以按照季节时令多吃山药、韭菜、枸杞、黑木耳、黑芝麻、牛肉、羊肉等食物。而生活习惯主要包括早睡早起、避免熬夜、规律的进行性生活

　　可以通过食疗的方法壮阳补肾，平时饮食上可以多吃点韭菜、黄鳝、海参、牛羊肉，以及秋葵、生蚝等食物。若是效果不佳，还可以用淫羊藿、鹿茸、山萸肉、海马等中药泡水饮用，也具有较好的壮阳补肾效果。若是患有肾阳虚，确诊后可以遵医嘱服用金匮肾气丸、右归丸，再辅以中医

　　想要壮阳补肾的患者可多吃：1.鹿茸、甘草、枸杞子、冬虫夏草、黄芪、附子、桂枝、白术、白芍、茯苓、淮山药、补骨脂、海龙、海马等温补肾阳的中药；2.狗肉、羊骨、猪肾、海参、章鱼、虾、鲍鱼、鳝鱼、鲫鱼、核桃仁、花生米、松子等蛋白质含量丰富的食物；3.山药、胡萝卜、

　　首先在日常生活中您需保持规律的生活和饮食习惯，避免过度的劳累，以免导致内分泌失调，导致身体不适的症状加重。在饮食上您可以适当的吃各种海产品、猪腰子、山药、青虾等食物，可以积极的锻炼身体增强体质，促进身体不适慢慢消失。您也可以适当的锻炼身体，达到促进新陈

　　对于肾虚的患者可以考虑食用枸杞子、鹿茸片、山药等食材来达到壮阳补肾的目的。枸杞子有着补肾养肝、明目、壮筋骨等功效，对于肾虚的患者食用能起到一定的效果。鹿茸片具有补精髓、壮肾阳、补肾虚等功效，可以达到很好的补肾作用。若是食疗效果不佳，可以通过选择食用壮阳

　　具有温阳补肾功效的食物有很多，肾阳虚的男性平时可以多吃，如羊肉、狗肉、韭菜、海参、泥鳅、山药、海参、黑米、黑豆、干贝、黑芝麻等，也可以在食物中添加一些补肾阳的中药，如杜仲、鹿茸、狗脊、锁阳、肉苁蓉、淫羊藿、鹿角胶、韭菜子等。如果肾虚的情况比较严重，可以

　　壮阳补肾的患者可以食用韭菜、羊肉、牛肉、腰果、生蚝以及动物肾脏等食物。但是食疗补肾效果轻微，如果患者出现肾虚的症状，例如盗汗、燥热、头晕、耳鸣、乏力等，建议就诊专业中医师，服用中药治疗，常用的治疗药物有鹿茸、仙茅、冬虫夏草、肉苁蓉等。肾虚的患者平时要注