孕39周小腹像来例假疼是怎么回事？

　　经血为粉红色通常是由于月经量少，并且混合阴道内分泌物排出导致。而月经量少通常考虑是女性长期熬夜、过度节食、药物刺激、长时间处于焦虑情绪下，或是由于女性患有宫腔黏连、卵巢功能早衰、多囊卵巢综合征等病症引起。如果明确是多囊卵巢综合征引起的症状，建议女性应用

　　若是女性出现咽喉疼痛、咳嗽咳痰等症状，在月经期间可以少量饮用罗汉果茶，有利于缓解不适症状，一次不可饮用过多，否则易引起痛经，甚至会导致经量减少、月经淋漓不尽等情况出现。罗汉果性寒，若是女性不伴随咽喉疼痛等不适症状，在月经期间则不建议饮用。女性在例假期间

　　月经来潮后，如果女性体力允许，可以适当进行慢走、瑜伽等动作舒缓的运动。适当运动能够促进气血运行，促进淤血排出，而且能够为人体增加热量。但是月经期间要避免进行跳绳、打球、跑步等剧烈运动，否则容易引起月经量增多，加重痛经。剧烈运动还会增加经血逆流的风险，容

　　月经发黑量少有可能是过度的节食导致体内脂肪含量减少影响雌激素合成引起的，也有可能是不良的作息习惯导致内分泌失调引起的，还有可能是卵巢功能衰退导致的，中医上认为出现此症状有可能是血虚、气滞血瘀、寒凝血脉、痰阻等导致的，如果长期出现此症状建议到医院查明原因

　　月经期间可以适当的食用菠萝。女性在月经期间免疫和抵抗能力比较低，还经常出现食欲不振等不适症状，而菠萝含有丰富的维生素、氨基酸、纤维素和矿物质，同时具有口感酸甜的特点，可以起到增强体质、促进食欲的效果。月经期间应该远离辛辣刺激和寒凉性食物，而菠萝性平，少

　　哺乳期5个月的时候来例假，一般是正常的，大部分身体情况较好的产妇在产后4-6个月左右就会恢复月经来潮，这是正常的生理现象，表示产妇的子宫内膜已经修复完全，且卵巢的功能也已经基本恢复。正常的月经来潮对产妇喂奶不会造成明显的影响，但由于泌乳素对雌孕激素的分泌会

　　女性月经期间可以食用菠萝，但需注意控制进食量。菠萝本身属于常见的热带水果，含有较多的果糖、维生素、矿物质等营养物质，故经期女性食用后不仅可补充能量，同时还可调整机体代谢。此外，菠萝也含有较多的植物纤维，女性食用后也可刺激肠胃蠕动，故可有助于改善消化。但

　　女性在月经期间不宜饮用白酒，否则有可能导致不良反应。通常女性生殖器在月经期间可有一定的充血情况，故患者在此期间饮用白酒，极有可能因乙醇刺激血管扩张导致女性生殖器过度充血并形成坠痛。此外，乙醇对于中枢神经等也存在一定的刺激性，故在此期间饮用白酒极有可能导

　　来例假前大多数女性并没有明显的征兆或者症状，只有少部分女性会在月经前因为激素水平变化出现经前期综合症，具体表现为乳房胀痛、头背疼痛、腰酸腿痛、肢体水肿等躯体症状，也可能会出现焦虑、失眠、性欲上涨等精神改变，部分女性还会出现注意力不集中、记忆力减退或者易

　　一般女性在月经期间可以适量的参加运动。但是运动强度不宜过高，不可以做剧烈的运动，比如跑步、倒立等，还要避免游泳。女性在经期间宫颈口处于轻微扩张的状态，若是此时游泳，游泳池中的病原菌容易进入阴道内发生上行感染，可能会引起阴道炎、子宫内膜炎等妇科疾病，不利