糖尿病患者可以喝纯牛奶吗？

　　如果糖尿病患者血糖控制平稳，可以建议两餐之间吃苹果、柚子、猕猴桃等这些升糖指数比较低的水果，这样可以补充维生素，又对血糖影响很小，因为正餐进餐已经消化完成，再进餐水果这样对血糖影响小。如果血糖控制不佳，就不建议吃水果，这样会对血糖影响很大。吃水果以后也

　　糖尿病患者首先应该把血糖控制平稳，因为只有控制平稳血糖才可以延缓并发症的发生。最基础的治疗就是控制饮食，避免食入太多高热量、高脂肪、高蛋白、高糖含量食物，可以多吃蔬菜，多吃粗粮，同时需要有规律得多运动，只有运动可以消耗体内热量，可以明显降低血糖。如果经

　　糖尿病患者可以吃白萝卜，白萝卜有润肠下气的作用，尤其适合于糖尿病患者有胃肠神经病变、胃肠蠕动慢的患者，可以增加胃肠蠕动、润肠通便、治疗便秘。白萝卜升糖指数低，所以对血糖影响很小，当然还可以含有维生素补充维生素治疗。糖尿病患者首先在控制饮食、增加运动的情

　　糖尿病患者可以吃石榴，但是一定要限制石榴的摄入量，因为石榴属于含糖量中等食物，大概100克含糖量,可以达到15克左右。糖尿病患者选择吃水果一定要注意几点，第一是吃水果时间,放在两餐中间，上午放在10:00左右，下午放在4:00左右。吃水果的量,限制在100~200克左右。吃水

　　糖尿病患者如果在血糖控制平稳的情况下，可以吃水果，建议在两餐之间吃苹果、柚子、猕猴桃等这些低糖含量的水果，这样对血糖影响小，餐后两小时吃水果的目的也是因为正餐消化完成，再进餐水果对血糖影响比较小。当然进餐水果以后也建议患者监测血糖，以了解清楚对血糖的影

　　糖尿病日常饮食中，除了碳水化合物、脂肪和蛋白质的正常摄入，还应该有纤维素和维生素的摄入。水果含有丰富的纤维素和维生素，其实糖尿病患者也是可以吃，但是尽量选择低糖分的水果，像青瓜、西瓜、圣女果、草莓、李子、杏、柚子等这些水果。而且吃水果的时间最好是放在两

　　糖尿病是有一定的遗传倾向，但是糖尿病患者生的孩子，不一定会遗传到糖尿病病史。糖尿病的病因有免疫方面的原因、环境因素、生活习惯，以及遗传易感性。1型糖尿病患者，其父母患糖尿病的占到2~4%。2型糖尿病患者，其父母亲有糖尿病的占到80%左右。

　　糖尿病患者全天总热量供应中，碳水化合物热量供应应该达到55~60%。而糖尿病病人的碳水化合物，建议是粗细搭配。小米粥属于粗粮，糖尿病患者可以使用，但是因为粮食熬得越精细，糖尿病病人血糖就升高的越快越高，因此小米虽然能吃，却不建议患者吃小米粥。如果如果一定想喝

　　花生米属于坚果类食物，坚果类食物含的热量比较高，而且含脂肪也比较高，对于糖尿病人来说是不太适合的。糖尿病患者的饮食治疗是治疗的一部分，每天总的摄入量及碳水化合物、脂肪、蛋白的摄入量都是由总量以及固定比例的。如果摄入了较多的坚果类食物，可能会造成全天的摄

　　糖尿病患者适合吃升糖指数低水果，但是即便是升糖指数低水果也要少吃。黄瓜和西红柿生糖指数非常低，可以当水果吃。柚子升糖指数也低，也可以吃一些。雪莲果含有一定葡萄糖，并没有降糖作用，每次可以吃一块。对于糖尿病合并便秘患者是有明显效果，所以只要血糖控制良好，