血糖高怎么控制饮食？

　　血糖高的孕妇在严格控制其他饮食的基础上可以少量进食花生。因为花生的热量比较高，食用后会引起血糖、血脂出现波动。孕妇血糖偏高会影响胎儿发育，并增加流产的风险。平时一定要注意调整饮食，对每日摄入的糖分、脂肪进行计算。由于花生含有不饱和脂肪酸、蛋白质等营养物

　　孕妇血糖高可以适量食用山药，山药中的膳食纤维含量较高，孕妇食用后可以起到一定通肠润便的功效，而且还可以延缓糖物质的吸收。但是山药中也含有淀粉成分，所以不建议每天过量食用，淀粉进入体内后会转化为葡萄糖，从而影响血糖的控制。孕妇血糖高时应以少食多餐为原则，

　　孕妇可通过调整饮食控制血糖。饮食上应以低糖或无糖的食物为主，同时还应食用具有降血糖作用的食物，如粗粮、西蓝花、油麦菜、苦瓜、紫菜、洋葱、黑木耳、魔芋等。其次应避免进食糖果、奶酪、奶油蛋糕等高糖食物。此外孕妇还应在用餐后适量做运动，如孕妇瑜伽、慢走等，也

　　孕期血糖高不建议吃泡面。泡面使用油炸食品，含有较高的热量，不利于血糖的控制；而且泡面中含有较多的钠盐、胡椒、味精等调味品，食用后会增加消化道负担，引起胃痛不适的症状；此外可能会导致血压升高。因此妊娠期间不建议进食重口味的食物，可以多吃富含纤维素的食物，

　　孕妇在饭后一小时测得正常的血糖数值应该小于10毫摩尔每升，饭后两小时正常的血糖数值应该小于8.5毫摩尔每升，孕妇在空腹的状态下血糖应该小于5.1毫摩尔每升。如果孕妇血糖数值高于正常值，应该及时去医院进行糖耐量检查，明确是否发生妊娠期糖尿病，必要时及时遵医嘱进行

　　孕期血糖高的时候，有可能会对宝宝造成一定影响的，因为在血糖升高的时候，很有可能会导致胎儿在子宫内发生缺氧的现象，严重的话也会造成胎动消失。而且对孕妇的身体也可能会造成一些影响，比如羊水增多，体重增长过快，三多症状等。如果身体比较肥胖，需要进行减肥，也要

　　孕妇出现血糖低，并不一定就会对胎儿产生影响，但如果只是偶尔的出现血糖低，及时的进行纠正，可能并不会对他产生影响，但如果血糖过低，持续时间较长，机体的储备糖原降低，那么很有可能就会导致胎儿出现缺氧等现象。怀孕后需要定期的到医院进行产检，产检可以更好的了解

　　怀孕后血糖高有可能对胎儿有影响的，具体影响有多大是需要根据自己的血糖浓度来判断的，如果说血糖浓度非常高的话有可能会引起巨大儿的情况，也可能会导致出现一些早产或者是流产的情况的。长期的血糖升高对于胎儿的发育是非常不利的，可增加胎儿畸形的发生的几率，还可以

　　通常情况下，血糖高对于胎儿的健康发育，是会造成一定的影响的，因为血糖高通常会导致胎儿出现巨大儿，胎儿畸形，发育迟缓，胎儿窘迫，胎儿脑成熟障碍等情况。建议血糖比较高的孕妇要定期到医院进行产检，避免胎儿出现不健康的情况。如果孕妇的血糖比较高的话，那么也不用

　　怀孕血糖高有一定的危害，可以导致血管硬化、血管弹性变差，使得冠心病、脑动脉硬化的发病率增高。血糖过高还会导致胎儿发育异常，使得胎儿发育过大过快。长期血糖过高还有可能造成视网膜病变，影响视力。怀孕血糖高需要遵医嘱进行血糖控制，如果既往没有糖尿病，监测血糖