四个多月的宝宝补什么?

董显燕 2025-06-17 03:02:50 1

  4个月的宝宝体内的铁储备逐渐减少,需要补充含铁丰富的食物,否则容易发生缺铁性贫血,但是这个月的婴儿有时不能耐受比如肝脏类的含铁食物,要从一种一种添加,从小量开始。晒太阳和户外运动是最好的天然钙制剂,奶类应是首选的补钙食物。对于不喝牛奶的人,可用酸奶替代牛奶。通过膳食均衡补钙不但可行,而且更有效、更划算、更安全、更长久蛋清、汞含量较高的鱼,在辅食的初阶段,不要让它们出现为好。辅食的添加最主要的是要讲究营养丰富,还要容易吸收,宝宝的消化系统还是比较弱的,不能吃一些难以消化的食物,以免引起消化不良。

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