睁着眼睛睡觉怎么回事？

　　睡眠过程中抽搐有很多原因造成。第一精神压力比较大，由于大脑的神经处于紧绷状态可能引起抽搐。第二，人体的钙大量流失，缺钙导致抽搐。第三，缺乏锻炼，体质差也会导致抽搐。第四，睡前由于运动或者某种原因引起肌肉紧张，睡着以后肌肉开始放松，也会引起抽搐，多注意休

　　睡觉经常哼哼，常见于以下原因：第一白天过度劳累、紧张、焦虑、兴奋等，使中枢神经系统的大脑皮层处于过度兴奋的状态，晚上睡眠时就会出现哼哼的症状。第二，患有呼吸暂停综合征的患者，由于睡眠时大脑缺氧，也会经常发出哼哼的声音。第三，咽扁桃体、腺样体肥大时，由于

　　睡觉多梦其实在临床上是正常的，一般是由心肾不交、心血不足、气虚等引起的，在日常生活中可以通过以下几点来缓解睡觉、睡觉多梦的情况。第一个，可以服用养血安神片、解郁安神颗粒、安神补脑液、脑心舒口服液和安神补脑片等药物来进行治疗。第二，可以找中医辨证使用中药

　　考虑有以下几种原因造成这种情况：第一、生活中压力太过大了，情绪不太稳定，受负面的影响比较大，用脑时间过长，没办法休息大脑，导致精神紧张，容易出现梦多的情况。第二就是睡眠环境比较嘈杂，睡眠场所不舒服，温度变化太大，都会影响睡眠的质量，同时增加做梦的几率。

　　晚上睡觉出现磨牙症状，可以考虑是口腔疾病，比如说咬合不正，那也有可能是睡前剧烈运动导致出现睡觉磨牙的症状。也有可能是心理的因素，比如说最近压力过大，也会导致晚上睡觉磨牙，或者是说出现了一些寄生虫，也会出现睡觉磨牙。不同的病因我们有不同的治疗方法，建议患

　　睡觉身体突然抖一下子，考虑以下的原因。首先这是睡眠癫痫的一种表现，可以服用奥卡西平等药物进行治疗。其次如果肌肉太累，肌肉中会形成大量的乳酸，并且会使身体动摇。第三，也可能是睡眠打鼾引起的。第四，不排除最近的精神压力过大，并且伴有神经衰弱的现象，建议及时

　　引起晚上睡觉抽搐的原因，首先应该看看是不是脑血管疾病癫痫、缺钙、低血糖症引起的。如果伴有意识丧失、口腔呕吐和颌部紧绷，首先应该确认为上肢症状与癫痫发作有关。需要结合病史进行全面分析，需要及时去医院的神经科及时检查头部ct或核磁共振，还有脑电图，确定具体病

　　脚抽搐多是由于缺钙引起的，当然白天工作过度劳累，建议在睡前洗澡，通过热敷、按摩改善症状，建议加强营养，保持良好的心情，养成良好的习惯。如果睡觉的时候脚抽搐应该及时得到缓解，可以向反方向拉伸脚趾，可以缓解症状。如果抽搐得过于严重，最好去医院检查。

　　睡觉咬牙，可能的原因有非常多，精神压力也有关系，如果说精神状态不好，心理压力很大，比较紧张，出现这种睡觉咬牙的情况，但是这是一种潜意识的精神紧张。只能通过日常的放松心情来缓解。如果说不是因为精神紧张，有可能是体内出现了寄生虫，就需要吃打虫药。睡觉咬牙如

　　做梦是一个人的正常生理现象，每个人在睡眠时或多或少都会有做梦，然而如果睡觉的时候总是做梦，属于多梦的现象，它属于病理，从长远来看，它会影响睡眠质量，属于睡眠障碍。睡觉多梦，通常表明患者可能有精神压力、焦虑、抑郁等导致脑功能障碍，进而影响睡眠质量。