扭脚了怎么快速消肿?

谢文瑾 2025-06-17 00:55:53 1

  扭脚后二十四小时内可以用冰袋冰敷,冰敷可以刺激局部血管收缩,从而缓解扭伤部位肿胀、疼痛等症状。在二十四小时到四十八小时以后,可以进行热敷,从而使血管扩张,促进血液循环,起到消肿止痛的功效。如果扭伤比较严重,可以局部涂抹红花油等药物缓解不适症状。如果扭伤的时候脚踝剧烈疼痛,无法活动,可以去医院骨科做CT检查,判断是否有骨骼损伤。如果有骨骼或者骨骼错位的情况,则要及时处理。

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