最近很困特别想睡觉是什么原因？

　　怀孕初期特别想吃辣的，可以适当的吃一些辣的食物，但要注意用量，避免一次吃的过多，以免出现上火的情况。在整个孕期定期到医院去做产检是必不可少的，因为在做产检的过程中，能够了解到胎儿和孕妇的身体健康状况。在平时要根据身体的情况，适当的进行一些轻缓的运动，如

　　怀孕有了宝宝期间的女性可以吃零食的，但是最好不要吃膨化食品，不要吃含有添加剂过多的食品，可以多吃一些新鲜蔬菜水果，坚果，海产品，注意多吃肉蛋奶类制品易消化功能的有营养的食物，另外就是多户外活动，多晒太阳，注意营养均衡饮食，多样化，多吃应季节的食物。 怀

　　吃饭之后想睡觉是很多人常有的现象，是一种正常的生理反应，考虑有以下几种原因引起。第一，吃饭后人的血糖升高，会抑制神经的兴奋，引起饭后想睡觉；第二，吃饭之后胃肠道需要做工消化食物，胃肠道的血供增加，而大脑的血供相对减少，大脑相对缺氧引起嗜睡。建议观察一段

　　特别想吃辣的，常见于怀孕的孕妇，该孕妇容易引起食物胃口的改变，如想吃酸的辣的食物。另外一些人因为植物神经功能紊乱的因素，会在短时间内突然间食欲改变，想吃辛辣的食物，属于异常现象，可以进行中医中药调理。另外，辛辣食物不利于健康生活，饮食结构中不建议大家长

　　根据你描述的情况进行，按照你描述的年龄已经46岁了，相对来说卵巢功能处于减退的状态，如果你性欲这么旺盛的话，建议你要做一个激素水平的检查，做检查的目的就是看激素有没有问题，如果有问题的话就属于一种病理状况，这个时候就要进行调理的。另外需要提醒的是过频的性

　　特别想睡觉，很有可能是长时间熬夜、长期睡眠不足等原因引起的，也有可能是感冒、发烧导致机体特别想要睡觉；同时不排除是脑缺氧、脑供血不足等疾病或者是甲状腺功能减退症、阻塞性睡眠呼吸暂停等疾病诱发的不良症状。建议患者适当增加休息的时间，如果依然特别想睡觉，则

　　特别想睡觉首先考虑可能是因为患者长时间熬夜导致身体过于疲劳，也有可能是因为季节变化导致，这两种情况都属于正常生理现象，不用过于担心。特别想睡觉还有可能是因为颈椎疾病导致脑部供血不足或者是脑部疾病导致血管血流不畅造成的。另外，特别想睡觉还有可能是因为一些

　　卵泡发育成熟时，女性体内雌激素合成与分泌也增高，雌激素增高到一定水平，并持续一定的时间，就会诱发卵泡破裂，排出卵子，这就是排卵期。雄激素是雌激素生产的原料，产品雌激素增加了，雄激素原料的提供也必然会增加，所以排卵期女性体内雄激素水平也增高。雄激素水平决

　　突然很想吃甜食可能和体内血糖水平较低有关。糖是人体的直接供能物质，如果因为过度节食、剧烈运动等因素导致血糖数值很低，机体便会产生想吃甜食的想法，进食甜食以后血糖水平便会逐渐恢复正常。其次，部分缺乏维生素B族、锌元素的人群也会出现类似的冲动。此时患者可以

　　特别想吃辣的考虑是因为患者消化液分泌不足、食欲下降，而辣的食物中含有丰富的辣椒素等成分，进食后可以增进食欲，促进胃肠道内消化液的分泌。其次，也考虑是由于患者体内缺乏维生素及微量元素或是体内湿气过重、激素水平失衡等因素所导致。对于胃肠道功能较好的人群可以