吃啥下奶水最多？

　　由于怀孕期间雌激素以及孕激素水平的增高会导致乳腺发育，而且人流后泌乳素水平会增高，所以会导致乳汁分泌。如果人流后有奶水，需要及时进行回奶治疗。注意清淡饮食，可以适当使用生麦芽煎水茶饮、芒硝外敷等方式抑制泌乳素分泌，进而促进回奶。

　　女性没有怀孕，但有奶水，则属于不正常现象，属于病理现象。正常情况下，女性只有在分娩哺乳期才会分泌乳汁；在其它情况下，女性体内泌乳素含量较少，只能维持乳腺正常发育，不能引起乳汁分泌，所以有乳汁可能是因为下丘脑-垂体-卵巢轴出现异常，又称高泌乳素血症。高泌乳

　　四个月引产以后如果有乳汁分泌，要给予回奶药物进行调理，可以吃维生素B6或者用麦芽泡水喝或者用芒硝装纱布赋予双侧乳房，这些都有很好回奶作用，同时要注意少进汤汤水水，尤其不能喝肉汤，如果出现乳房局部红肿热痛，就要及时就诊，避免导致出现乳腺炎。

　　如果剖宫产后奶水少，首先应该鼓励新生儿多吸吮。剖宫产是一种分娩方式，对于乳汁分泌并没有直接影响。乳汁分泌少主要是因为泌乳素分泌减少所致，因为剖宫产的产妇相当于阴道分娩的产妇而言，容易存在伤口疼痛的干扰，不利于进行母乳喂养，尽快进行母乳喂养和多次母乳喂养

　　剖宫产的奶水不会比阴道分泌的奶水明显减少。乳汁分泌的多少，主要由泌乳素水平的高低所决定。剖宫产和阴道分娩后，随着胎盘的娩出，体内激素变化都一样。大多是剖宫产后没有及时给新生儿早吸吮，导致的乳汁分泌减少。只要能正常的给新生儿多吸吮，乳汁分泌量不会与阴道分

　　剖宫产后奶水不足，主要是没有进行及早吸吮、早接触、早开奶的过程。剖宫产本身并不影响女性的乳腺乳汁分泌，与阴道分娩一样，其胎盘娩出以后，体内的激素水平会开始出现同样的变化 。但由于剖宫产后，产妇因为疼痛活动不便，所以可能导致母乳喂养的时间延后。

　　奶水少要多吃肉类食物，比如瘦猪肉、牛肉、羊肉等，要炖着吃，连汤带肉一起吃。也可以多吃鲫鱼豆腐汤等汤水类食物，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、水分，对补充奶水非常有帮助。奶水少会影响新生儿的生长发育。奶水少也要注意休息，要保证睡眠，不能生气。

　　八个月了如果奶水不够，也可以进行补救。要注意不能太劳累，生活要有规律。如果睡眠不足，压力大，奶水就不会多。不要太紧张，如果信心不足，精神紧张，就会导致乳汁分泌量大大减少。要增加营养，注意多吃汤水，比如鱼汤，猪蹄汤，也可以促进乳汁分泌。

　　女性在剖腹产后一般2~3天之内会有奶水，但是具体的时间是因人而异，根据每个人的体质来决定。建议女性在产后饮食应该清淡、易消化、富有营养，可以喝点儿清淡的鱼汤、鸡汤，女性在分娩后要保持良好的情绪，避免压力过大，创造良好的生活环境，避免情绪过于激动、过于劳累

　　没怀孕有奶水，有些是正常的，有些是不正常的，比如哺乳期过后时间不长，有少许的奶水属于正常现象，不需要进行特殊的处理。如果哺乳期过后很久仍然有奶水，则要警惕高泌乳素血症的可能，高泌乳素血症会导致泌乳的同时伴有闭经或者月经不调，所以要进行泌乳素的检测，必要