非经期少量出血褐色？

　　经期要瘦下来，主要通过控制饮食以及适当的运动来达到理想的减肥效果。适当的运动，一般建议在家里做有氧运动，比如慢跑、打太极、做瑜伽、仰卧起坐、俯卧撑，这些运动都有助于新陈代谢的加快。同时在饮食方面要避免烟酒、浓茶、肥肉、咖啡、奶酪这种高热量、高糖分、高胆

　　西瓜是寒性食物，但来到了夏天，很多人就会大量的吃西瓜，还有很多氨基酸和糖分，具有清热解暑解渴的作用。虽然西瓜很好吃，西瓜是寒性极强的水果，有些女人拿到夏天，为了让它口感更加清凉。就把它放进了冰箱，然后就大快朵颐。虽然嘴上爽了，但是肚子却痛了，会加重女性

　　月经期有血块是正常情况因为月经是指子宫内膜脱落的，内膜组织和血液由阴道排出的现象，流出的血液称为经血，正常月经是脱落的子宫内膜和血液混合在一起，组成经血有较大的内膜脱落，所以就成了血块，建议不过于劳累，保持心情愉快，劳逸结合，饮食应该主要以温热为主。月

　　经期做足疗最好要避免，但也因人而异，身体虚弱的人，最好要避免在经期做足疗。因为足底会有很多的穴位，做足疗会刺激体内的各个部位，并且刺激五脏六腑，还可能引起子宫出血。如果在经期做了足疗，也不需要过多的担心，不要劳累，要注意休息，近期不要做剧烈的运动，禁忌

　　例假量少，最主要的，有两个方面：第一个方面，是雌激素产生的量少，比如多囊卵巢综合症，卵巢功能欠？第二个方面，是子宫内膜有损伤，比如说多次子宫人工流产，子宫内膜炎，损伤到子宫内膜及基底层，这样的情况，都会引起月经少。根据不同的原因，进行不同的治疗。首先，

　　月经期是女性排出垃圾血的时候，经期服用阿胶补血，不但起不到补血的作用，反而使体内的脏血排不出去，增加身体负担。月经期是女性排出垃圾血的时候，经期服用阿胶补血，不但起不到补血的作用，反而使体内的脏血排不出去，增加身体负担。经期吃阿胶还会导致身体的内分泌失

　　很多原因都可能导致月经期长，像黄体萎缩不全、子宫内膜息肉、子宫黏膜下肌瘤、子宫肌腺症、子宫颈息肉、子宫颈糜烂、子宫颈恶性肿瘤、甲亢、节育环下移、子宫内膜炎等情况。如果女性出现经期过程的症状，首先要排除子宫的器质性病变，可以做妇科检查、妇科彩超。如果妇科

　　非经期有少量出血，有可能是因为在性生活的时候动作过大所引起的出血情况，如果刚好在排卵期，也有可能是因为排卵期出血所引起的，但也不排除是因为有宫颈炎，子宫内膜炎等妇科疾病所引起的异常出现情况。在身体出现异常出血的时候，除了要做好局部的护理工作以外，必要时

　　多种原因可能导致月经周期长，如黄体萎缩以及子宫内膜息肉、宫颈息肉、子宫黏膜下肌瘤、宫颈糜烂和宫颈恶性肿瘤，甲亢以及节育环迁移、子宫内膜出现炎症等。如果有月经过长的症状，首先需要排除子宫的器质性病变，可以做妇科彩超。如果妇科检查无异常，需进一步检查性激素

　　非经期有褐色分泌物引起的云是比较多的，有生理性的因素也有病理性的因素，如果属于生理性的因素是不需要过于担心的，很可能会属于排卵期出血造成的，一般持续时间比较短，慢慢的就会恢复到正常。但是如果属于病理性的因素，很有可能会是盆腔炎或者是卵巢囊肿性病变等因素