流产后怎么做小月子？

　　传统的坐月子是30天的，不过，比较科学的说法是42天，因为女性生完了孩子以后，需要42天才可以恢复健康。因此，当下有很多医院都会建议产妇坐月子需要42天，而一些月子中心也会推出了42天的月子套餐。在月子期间，女性一定要积极做好相关的护理工作，避免生殖器官受到感染

　　小月子，也就是流产后的调养。由于风俗习惯不同，所以坐小月子的时间有差异，具体情况也要根据身体条件决定。1、至少休息一周，头三天可卧床休息。2、注意保暖，避免吹冷风、接触冷水。3、加强营养，多吃清淡、易消化、营养丰富的食物。4、流产后一个月内禁止性生活，不能

　　坐月子大约要一个月，如果产后恢复不好，要适当延长坐月子的时间。坐月子期间要避免劳累，多注意休息。坐月子期间要注意防寒保暖，避免着凉。因为产后身体虚弱，免疫力下降，如果着凉容易引发感冒发热等症状。产后失血较多，并且坐月子期间要多吃些补血益气的食物，如红枣

　　40天人流在临床上并不算坐月子，只有女性经过产后分娩之后才算坐月子。在经过人工流产之后，通常是指女性的怀孕三个月之内进行负压，将身体中的孕囊吸出来之后，从而达到流产的目的，因此它不属于真正的分娩。但是在女性流产的过程中，对身体健康的损害也是比较大的，尤其

　　发烧38度仍然在低热的范围内，可以先应用物理降温的方法来治疗，如洗温水澡、增加饮水量以及贴退热贴等，均有利于散热。另外，可以明确导致发烧的原因，如果是细菌感染所致，可以在医生的指导下应用青霉素类或者头孢类的药物治疗，此类药物相对安全。若是病毒感染，则可以

　　正常情况下小月子三十多天后才能进行性生活，但是如果患者恢复较差，身体机能还没有完全恢复，时间还要更长一点。因为小月子期间患者的身体素质较差，同时子宫受损严重，如果在这段时间内进行性生活，有可能会导致子宫出现严症，严重的情况下甚至会导致子宫内出现感染。小

　　月子期间可以选择吃苹果、香蕉、葡萄以及木瓜等水果，这些水果富含大量的维生素和微量元素，同时还可以促进胃肠道蠕动，从而防治便秘。但是由于女性月子期间抵抗力降低，不可以吃直接从冰箱中拿出的水果，否则可能会刺激胃肠道，出现腹泻、腹痛的症状。建议加强营养摄入，

　　如果您坐月子时间为四十二天，则子宫恢复的会更好一些，体内的恶露也可以更好的排出，并且可以有效的预防您患上月子病，这也属于最佳的月子周期。相比较而言，三十天的月子时间相对比较短，所以不利于您身体的恢复，在坐完月子之后，您可能还会出现体质虚弱等现象，此时您

　　月子期间可以适当的饮用酸奶，饮用之后可以补充体内的益生菌、钙元素等营养成分，提高身体抵抗力以及促进肠胃消化，预防您在坐月子期间产生便秘的现象。但是在饮用酸奶的时候需要注意：保持酸奶的温度适宜，不要饮用温度过低的酸奶，并且不要一次饮用过多，否则容易引发腹

　　月子里流汗可以掀被子，但是要注意保持室内的温湿度适宜，并且要及时把浸湿的衣物更换掉，防止出现感冒的现象。另外，由于您此时的体质情况比较虚弱，所以即使热，也不可以吹电风扇、吹空调，否则容易导致寒气进入您的体内，不利于身体的恢复，还容易因此留下月子病。建议