吃油炸食品的危害？

　　高血压能吃油炸花生米，但是要注意数量不能太多。高血压饮食方面需要低盐、低脂肪饮食，太咸的饭菜要防止，动物的内脏、蛋黄、肥肉等高血脂的食物。要适当控制油炸花生米，它的血脂含量比较高，因此，高血压病人如果没有明显的血脂升高，能吃油炸花生米，但是数量不要太多

　　胰腺炎好了后一般不建议吃油炸食物，因为油炸食物中的油脂过多，并且不易消化，进食后会加重胰腺的负担，不利于身体的恢复。疾病恢复后一周至两周左右，可以逐渐吃米粥、青菜粥以及面条等易消化的食物。至少在病情恢复后的两个月至三个月左右，才能少量吃油炸的食物。并且

　　胰腺炎彻底痊愈之后，可以偶尔吃少量的油炸食物，一般不会对身体产生不好的影响。如果大量吃油炸的食物或者暴饮暴食，胰腺炎是很容易复发的。另外要注意，在胰腺炎恢复期不能吃油腻的食物，在胰腺炎恢复期仍然要注意饮食清淡，尽量吃一些容易消化的食物，如面条、小米粥、

　　少量进食油炸花生米并不会出现变胖的情况，因为单颗油炸花生米含有的脂肪、热量较低，不会使体内的脂肪量增加。如果过量或者是长时间进食油炸花生米，容易出现体重增加的情况，因为大量的油脂储存在体内无法正常消耗导致。减肥人群可以在进食油炸花生米后进行体育运动，通

　　求美者割了双眼皮后不要立即吃油炸食物，因为吃油腻食物会增加皮脂腺的油脂分泌，不利于保持伤口的清洁干燥，增加感染的几率。两到四周后，局部伤口基本愈合，此时求美者可以适当进食油炸食物，但也不能过量，否则还是有可能影响身体恢复。除了油腻食物，辛辣、容易上火的

　　建议在月子期间要慎吃油炸食品，因为油炸的食物品本身含有大量的反复式脂肪酸，吃了之后容易不消化，还会造成便秘，吃太多的话容易积累在体内，间接的导致肥胖，分泌出来的奶水小孩子吃了对身体也不好。产后可以喝一些清淡的汤类、牛奶、小米粥、鲫鱼汤等，多吃蔬菜、新鲜

　　孕妇偶尔少量进食一次油炸食品，是可以的，但女性怀孕后，前三个月属于较为敏感的时期，此时不宜进食此类食物，随着怀孕月份的不断增加，当胎儿相对稳定后，可偶尔少量进食，但因孕期胎儿的不断发育，所需的营养元素不断增加，饮食应尽量营养丰富，可增加鱼禽蛋奶肉，新鲜

　　吃油炸花生米会发胖。主要是因为花生中本身就属于比较高热量的食品，其含有大量的蛋白质、碳水化合物以及油脂，再加上油炸的方式，会大大增加花生米的热量，人体食用过多之后，导致机体摄入的总热量过多，使体重逐渐增加而引起肥胖。因此，吃花生的时候应避免过食，避免用

　　日常生活中进食过多油炸食物后，常会出现食欲不振、腹胀、腹部不适等症状。食用过多油炸食物后，如果想快速清肠，建议饮食应该清淡，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，可以喝适量酸奶调节肠道菌群。如果吃油炸食品后感觉腹胀、腹部不适等，可以服用助消化的药物，例如胃肠动力

　　其实如果偶尔吃油炸食品后觉得油腻，可以喝点山楂水、红茶等可以起到一个解油腻的的作用。但是经常采取这种方法是不可取的，因为油炸食品吃多了以后，除了引起高脂血症、脂肪肝以外，还会增加心脑血管的疾病风险，以及会增加胃肠道的癌症风险。所以油炸食品还是尽量的少吃