头皮爱出油是怎么回事?

刘春宜 2025-06-21 00:25:04 1

  头发爱出油很多原因,主要是头皮的皮脂腺分泌油脂比较旺盛造成。跟饮食关系、精神原因、跟身体内分泌原因也有关。如果比较肥胖的人也易表现出头皮爱出油。饮食过于辛辣、油腻、头发洗得太勤、还有过度使用了部分化学美发的产品都会造成头发出油多的现象。表现出了头发爱出油,还要注意清淡饮食,平时不要吃高脂肪食物和油炸食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,还有部分五谷杂粮,平时不要多吃辛辣食物,保持心情平衡,避免因为内分泌紊乱造成的头发爱出油,要清淡饮食。

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