流产坐月子注意事项？

　　坐月子鸡汤可以搭配香菇和红枣一起炖，这样炖鸡汤喝是最有营养的。炖鸡汤给产妇喝的时候，主要是以母鸡肉作为主要的食材，再配以香菇和红枣一起小火炖煮，其味道醇香咸鲜，营养价值也是十分丰富的。除此之外，女性坐月子期间也不能单纯进补而不运动，产后一周之后就能慢慢

　　坐月子奶水少一般可以多喝排骨汤和鲫鱼汤进行改善，也可以多吃一些瘦肉和猪蹄以及牛奶等食物，而且也可以每天大量饮水或者让宝宝多吸吮进行催乳。如果是效果不明显，还可以让专业的催乳师进行催乳。坐月子期间奶水少可能是营养不足的原因，也可能是乳腺不通造成的，还可能

　　坐月子发高烧一般不会留下月子病，但考虑到高烧情况会对身体造成影响，因此要针对诱因进行处理，才能防止身体过多受到影响。一般坐月子发高烧的原因，可能和产褥期感染情况有关，才会造成身体受到相关刺激后而造成高烧反复等症状。因此，在发高烧期间除了要积极退烧外，也

　　坐月子出汗要比不出汗好。出汗有利于让体内的毒素经过毛孔排出身体以外，并且还可以让湿寒气排出去，但是在生完孩子之后，多数人群会有体质虚弱，因此会造成出虚汗的过程，一般不用做治疗，会自行恢复，但如果刻意发汗，可能会让出汗增多，就会诱发虚脱，不利于身体的健康

　　坐月子期间一般不可以穿短袖，哪怕是在夏天坐月子，都建议产妇最好穿长袖。这是由于在坐月子期间产妇的身体比较虚弱，常常会有明显的虚汗表现出，因此这时候皮肤毛孔正常是处于开放状态。如果穿短袖就容易受到外界凉气的侵袭，而造成邪气从开放的毛孔进入，造成产妇表现出

　　剖腹产做月子能吃香蕉，苹果，梨等水果，但需要煮熟或者烫热了再吃，不可以食用凉的，偏硬的水果，防止对身体，牙齿导致伤害。剖腹产刚结束的几天，肛门没有排气时，提示胃肠功能没有完全恢复，只能半流质饮食，不可以食用水果，肛门排气后可以普通饮食，为了预防便秘，可

　　坐月子期间不能碰凉水，在中医学认为，产后产妇气血两虚、元气不足，产后如果碰冷水，或是受到寒凉刺激，容易造成气血不通畅，可能造成产后身体的疼痛表现出，会影响子宫的收缩，造成恶露不能正常干净，会造成恶露增多，或是恶露不走的情况，不利于产后身体恢复。比如：经

　　夏季坐月子是可以穿短袖的，很多人认为，坐月子要长袖长裤捂起来，不能裸露皮肤，否则容易得月子病，落下胳膊疼或腿疼的毛病。其实，这种想法是不科学的，夏天天气炎热，坐月子如果还是坚持长袖长裤反而容易表现出产褥热等不好的情况发生。科学坐月子非常关键，夏天坐月子

　　1、艾灸：可以自行购买随身灸，或者艾盒自己在家艾灸，但是一定要选择5到10年的艾绒，这样效果才是最佳。每天艾灸肚子和腰部，每天一次，长时间坚持，不仅可以治疗月子病，还可以改善体质，提高免疫力。2、可按摩、热敷疼痛处或洗热水澡，但是洗完一定要及时吹干头发，擦

　　夏天坐月子不能吹空调。夏季尽管高温天气，但孕妇的抵抗能力低，直吹冷风孕妇传染源寒症之邪，寒邪侵入会造成全身关节痛和肌肉酸痛。夏天坐月子时假如平均气温过高无法耐受性，易造成孕妇中署、脱干的情况产生，这时候能够将家里其他屋子里中央空调开启，避免冷风立即吹孕