月经量少怎么调理？

　　出现了神经衰弱失眠首先建议去医院神经科专科门诊进行系统调理，在药物治疗方案以外，患者自身需要一个建立良好的睡眠习惯。避免睡很长时间，不要在床上做一些跟睡眠无关的活动，比如说看手机或者电视，可以看看书、听听音乐，这了多舒缓自己的情绪，保持睡眠环境的昏暗，

　　中医治疗脑供血不足需要辨证施治。如果是气血瘀阻导致的脑供血不足，调理需要活血化瘀、通经络，可以服用大活络丹、养血清脑颗粒等中成药调理。还可以使用针灸、按摩等疗法促进脑循环。饮食要注意清淡，少吃油腻食物和甜食，多吃水果蔬菜，控制盐分的摄入。如果是气血亏虚

　　中医调理神经衰弱主要是根据证型的不同，治疗方法也不一样。主要由以下几个证型：第一，肝郁化火型。患者会出现失眠、烦躁、易怒、不思饮食、口渴吸引、目赤口苦、小便黄赤、大便干结，主要是舒肝泻热，常用的方药是丹栀逍遥丸、舒肝丸。第二，痰热内扰型，患者会见到失眠

　　中老年脑供血不足的调理，主要是在日常生活方面进行管理。患者要保持良好的作息时间，避免熬夜，早睡早起，多参加有氧运动，比如慢跑、散步。要保持健康的饮食习惯，患者要多吃蔬菜和水果，低盐、低脂饮食，多摄入含有不饱和脂肪酸的食物。患者还要戒烟、限酒、减肥、避免

　　在临床上，患有颈椎病后，可以采用喝中药的方法进行调理。通过喝中药，能够尽快恢复颈部肌肉内，正常的气血运行，恢复局部经络。能够刺激肌肉内新陈代谢加快，软化肌肉组织，降低颈椎管内、肌肉内的压力，减轻对脊髓、神经、血管的压迫刺激，能够有效的缓解临床症状。在喝

　　月经期偏头痛可以临时对症口服止疼药缓解疼痛，要做好预防，尽量避免偏头痛发作。偏头痛和熬夜、劳累，还有一些食物有关。月经期的时候要注意休息、避免熬夜、避免过度劳累，避免吃一些食物，像腌制的食品、剩饭剩菜当中含有亚硝酸盐，会诱发偏头痛发作，红酒、奶酪制品会

　　引起健忘症的原因主要有经常熬夜、吸烟酗酒、神经衰弱、老年痴呆症。出现健忘症的表现平时不要有太大的心理压力，不熬夜，按时休息，改善失眠的症状，睡眠质量改善了对健忘症也有益，多吃蔬菜、水果，如茄子、葡萄、苹果。饮食清淡，多吃坚果类食物，如核桃、花生、南瓜子

　　小孩的神经衰弱有特殊的地方，因此要对小孩进行一个心理辅导。部分儿童本身体质比较弱，性格比较内向，敏感多疑，容易患上神经衰弱。此外应让患儿多多锻炼身体，身体强的小孩其抗各种心理不良的疾病的能力就强一些。家长要多与孩子沟通，这样可了解到孩子产生神经衰的原因

　　通过中医可以调理脑供血不足症的，也就是脑供血不足的患者通过中药的调理，可以起到非常有效的结果的。通过中医中药来调节患者的体质，是患者的脑血管血流量增加，缓解脑缺血的现象通过中医中药来进行调解，如使用活血化瘀、扩张血管、补气养血等药物的使用，通过这些来综

　　神经衰弱与许多方面都有关系，先要注意多休息，平时尽量不要熬夜，如果长期睡眠不足会导致神经衰弱的病情加重。在饮食方面要注意多吃桂圆，桂圆可以补血安神，多吃富含高蛋白的食物，比如鱼类、蛋类，神经衰弱的患者一定要注意保持心情平稳，防止焦虑和不安状况，不要生闷