孕中期老是失眠睡不着怎么办？

　　孕妇中期是不宜食用冰淇淋，虽然这个怀孕阶段相对来说胎儿生长发育比较稳定，但是冰淇淋毕竟是一种冷冻的食品，有可能会刺激胃肠道，容易造成腹痛，腹泻的发生，也可能会诱发宫缩，不利于怀孕，因此在怀孕期间一般就需要尽量防止吃冰淇淋，这个阶段尽量多吃温热的食物，可

　　女性在怀孕的中期，如果特别想吃雪糕，能够偶尔的吃一次。但是雪糕属于冷藏类的食物，对于胃肠道是有一定的刺激性的，因此孕妇要注意，一定不可以食用太多，特别是本身胃肠道功能比较差的孕妇，最好不要多吃雪糕，避免造成腹痛，腹泻。

　　孕妇中期可以适当的吃冰激凌，但是一定要注意，不可以食用的特别多，冰激凌属于一种蛋白质含量比较高的食物，糖分的含量也是比较高，如果吃的太多，很容易导致妊娠期的糖尿病和高血压，甚至表现出腹痛腹泻的症状，而且冰激凌属于特别寒凉的食物，孕妇可以适当的吃，但不可

　　孕妇中期相对来说在这个期间胎儿生长发育比较稳定，但是也不宜食用雪糕，因为雪糕是一种冷冻的食品，有可能会刺激胃肠道，除了增加腹痛腹泻的症状以外，也容易增加胃痛的症状，由于怀孕期间用药是有局限性的，所以在怀孕期间尽量是防止吃生冷凉冻等刺激性的食物，平时也要

　　孕妇在怀孕中期是能吃哈密瓜的。建议适当食用，防止大量食用，造成血糖升高。由于孕妇在怀孕中期这个时候早孕反应已经消失，是胎儿发育较快的阶段，需要有补充丰富的营养，建议孕妇多吃一些蛋白质以及还有维生素钙等丰富的营养食物。多吃新鲜蔬菜水果，防止食用过咸或者辛

　　孕妇是能适当的吃一些芒果，对胎儿的发育正常是没有太大的影响，而且芒果的营养也较丰富，适当吃一些对孕妇是有一定的好处，不过芒果属于热性食物，所以吃的时候一定要适量的吃，吃多了对孕妇和胎儿都是有一定不好的影响。

　　孕中期能吃芒果，怀孕期间注意严格要求自己的饮食，多吃一些新鲜的食材更有助于孩子的发育。如果对芒果不过敏，吃一些芒果对孩子的发育会有很大的帮助。芒果也是比较温性的水果，不会对胃肠道有刺激。孕期应当多吃新鲜的蔬菜水果，然后注意计算预产期的时间，警惕孕期表现

　　孕中期胎停后，首先早孕反应会突然消失，女性会感觉到乳房不发胀了以及恶心、呕吐的症状减弱甚至消失了；其次阴道会表现出不规则出血或者表现出分泌物颜色为暗红色，部分女性还会表现出肛门坠胀、小腹疼痛感。

　　如果您现阶段正处于孕中期，那么此时胎儿已经逐渐的发育增长，因此不提倡您平躺睡觉，不然可能会对您的子宫导致压迫，因此就可能会导致胎儿表现出缺氧的情况，不利于胎儿的发育。

　　孕妇是不宜食用雪糕，即便在孕中期，胎儿生长发育比较稳定，这个期间也是不宜食用雪糕，因为雪糕是一种冷冻的食品，有可能会刺激胃肠道，一旦造成腹痛腹泻的症状，就有可能会诱发宫缩，不利于怀孕，因此在怀孕期间一般建议尽量防止吃生冷凉冻等刺激性的食物，同时这个期间