高血压如何控制和调理？

　　植物神经功能紊乱，目前西医治疗上没有特殊的治疗方法，但是中医调理方面，经常能取得比较好的临床疗效。中医调理可以从多方面进行：第一、中医的针灸、头皮针、经络疏通、拔罐、刮痧、艾灸、泡脚、穴位贴敷等等外治的方法。第二、中医的心理疗法、音乐疗法和情绪疏导这类

　　支气管扩张症的患者如果是处在稳定期，当然可以选用中医中药进行辨证治疗。患者如果是痰比较黏稠、色黄、不容易咳出来，舌红、苔黄，一般辨证为痰热内蕴，可以给予复方鲜竹沥、牛黄蛇胆川贝液、十味龙胆花胶囊等等清肺化痰治疗，或者可以用千金苇茎汤进行加减来治疗。如果

　　长期严重失眠调理，首先可以使用中医进行调理，比如说长期失眠有音乐疗法可以帮助身心尽快地放松下来。中医音乐疗法往往是五行音乐疗法，中医五脏跟五行是相对应的肝、心、脾、肺、肾，分别对应到是木、火、土、金、水跟我们五音就是音乐的五音相对应的，分别是角、徵、宫

　　长期失眠导致睡眠时间不足，大脑没有得到充分的休息，经常会出现眩晕症状。可以通过以下措施进行调理：第一，前往睡眠门诊，明确诊断引起长期失眠的原因，并进行相应的治疗。第二，失眠会导致神经衰弱，植物神经功能紊乱；建议患者营造舒适放松的睡眠环境，睡前避免刺激性

　　长期失眠调理方法如下，首先应该调节好患者的情绪，放松心情，避免过度的紧张。过度的紧张、焦虑只会加重患者的失眠。其次，可进行适当的体育锻炼，可以对改善睡眠起到一定的辅助作用。第三，调整好患者的饮食结构，不要喝茶、咖啡等，这些容易引起失眠的饮料，也不要吃刺

　　长期失眠属于失眠症或者睡眠障碍，可以通过以下药物来调理：一、临床上常用镇静催眠的药物来帮助睡眠，常用的药物有普通安定，艾司唑仑，思诺思，佐匹克隆，右佐匹克隆，褪黑素等药物。也可以用一些具有养心安神作用的中成药来调理长期失眠，包括枣仁安神胶囊，乌灵胶囊，

　　长期熬夜失眠的调理方案如下:患者平常要注意休息，少玩手机电脑，保持情绪稳定，多吃蔬菜。如果没有糖尿病，可适当吃水果，补充维生素。注意自我调节压力，适当锻炼身体，增强体质。晚上十点左右睡觉。睡觉之前。洗个脚，泡泡澡，喝杯热牛奶都有助于睡眠质量的改善和身心

　　失眠的患者日常生活中，首先要保持作息有规律，睡前避免喝茶、喝咖啡、饮酒以及吸烟等，睡前3~4个小时，尽量避免剧烈的体育运动。由于焦虑、抑郁等负面情绪所导致的失眠患者，要学会调整对失眠的态度，不要过分关注于失眠。当晚上醒来后，不要强迫自己入睡，可以起床做一

　　宫寒，考虑肾阳虚的可能。中医认为，阳虚生内寒，因此，肾阳虚的症状以畏冷为主要表现，伴有腰酸、腰部怕冷、四肢发冷、性欲减低、尿频、小便清长、夜尿增多、小便淋漓不尽，甚则肢体浮肿，还可因阳虚水泛、水饮凌心而出现喘促、胸闷的症状。女子可出现宫寒不孕、月经不调

　　可以用中医中药调理。宫寒分为虚寒症和实寒症。一、虚寒症。表现为月经延后、量少、色淡质清稀、小腹隐痛、喜暖喜按、腰酸无力、舌淡苔白、脉沉迟或细弱。是由于体内氧气不足，阴寒内盛，不能温养脏腑，气血生化不足。治疗上以温阳散寒、养血调经的中药，如当归、吴茱萸、