例假来吃什么排污血？

　　月经期间排毒排污血可以多吃芹菜、胡萝卜、冬瓜等新鲜的水果和蔬菜，吃红枣汤、桂圆、猪蹄汤、豆芽等食物能排毒。这段时间还要多喝热水、红糖姜茶、玫瑰花水，月经期要多休息，需要用温水将会阴部清洁干净。不可以食用辛辣刺激的饮食。

　　月经期间能喝一些红糖水，也可以适当的摄入甜食，不仅能够补充体内的糖分，其中所含的一些微量元素也对排淤血有帮助，还能够喝些黑糖，也可以适当的吃些桂圆，猪血，红枣等温补的食物，也是有好处的。在月经期间是要注意局部的清洁卫生，除了要经常的更换被污染的卫生巾以

　　指导意见：你的情况可以做个B超检查子宫附件有无炎症，如果B超检查结果正常的话，要考虑气血瘀滞有关的，可以看看中医，服用益母草和乌鸡白凤丸调理 你的情况可以做个B超检查子宫附件有无炎症，如果B超检查结果正常的话，要考虑气血瘀滞有关的，可以看看中医，服用益母草

　　月经期想要排污血可以适量的吃一些山楂、黑木耳、血制品和花生档，同时还可以对腹部热敷，能够促进月经期淤血的排出。在月经期间，多数人会表现出月经有血块症状，同时还会伴随腹部疼痛的现象，最好不要吃一些寒凉的食物，避免造成痛经加重。月经期要多注意休息，做好身体

　　可以多喝活血益气的红糖生姜水，因为子宫的温度变高，可以促进血液循环，而使子宫内的污血更容易的排出去。同时也能吃一些木耳或者动物的血，可以有效改善月经期间失血的不适感，也能够促进排毒，非常适合经期女性食用。

　　月经期间能吃一些红枣帮助排毒排污血，红枣具有抗过敏、除腥臭、消除疲劳、扩张血管、宁心安神、益智健脑等好处，还能喝一些红糖水帮助调节，红糖水具有补充能量、益气养血，健脾暖胃，驱风散寒等好处。

　　女性病人在月经期间可以多食用一些黑糖，能够活血化瘀，补气淤血，促进血液循环，对于排除污血是非常有帮助的，除此之外还可以多吃一些红豆或者生姜，对于经血的顺利排除都有一定的效果。建议女性病人日常生活中应该注意保暖，尤其在月经期间更是要防止着凉，不然有可能会

　　睡觉醒来嘴里有血，有可能是因为夜里牙龈出血造成的，牙龈出血的大多数原因是由于，牙结石压迫牙龈造成牙龈长时间慢性炎症，牙结石没有及时清理就会容易造成出血，因此定期去口腔洁治是很重要的。牙龈出血还要考虑血液性疾病以及异常新生物，例如血小板减少，口腔恶性肿瘤

　　在月经期间进行排除污血的方法，首先要做好保暖措施。月经期间注意保暖尤为重要，可以减少疾病的发生。尽量穿宽松棉质柔软清洁的衣物，可以减少细菌的侵蚀。多吃一些新鲜的食物以及蔬菜水果等，有利于身体的健康。保持良好的心态、愉悦的心情，减少生活压力。在饮食上多吃

　　一般情况下，女性宫腔内月经血的排出是一个自然过程，一般不会造成宫腔内有污血残留。但是，如果存在子宫内膜炎、宫腔粘连、宫颈炎等妇科疾病，或者是月经期前后寒冷刺激，则会造成月经血排出不畅而造成污血残留。在这种情况下，可以适当的服用生姜红糖水。生姜红糖水具有