要怎么样才能长胖？

　　严重便秘首先我们还是要知道便秘的分类。首先是传输型和出口梗阻性，因为肛肠科医生对这两种便秘的把控要比，消化内科要好。因为为什么？因为当你出现便秘来肛肠科就诊的时候。首先询问病史以后进行一个初步的判断，其次我们可以做一个肛门的局部的检查。因为这个是肛肠科

　　甲减是由于甲状腺激素缺乏，机体代谢活动下降造成的临床综合症。症状较轻的甲减病人临床表现不明显，重度甲减病人可以表现出水肿、表情淡漠、反应迟钝、皮肤粗糙、面色苍白、眉毛脱落、声音嘶哑、食欲减退、便秘等，很多甲减病人也会表现出体重增加。而造成体重增加的原因

　　糖尿病人如果瘦了是很难能够长胖的，因为糖尿病人典型的症状就是三多一少，吃得多喝得多，尿的多，体重减少，所以糖尿病患者吃的非常多，但是它会持续的变瘦，所以怎么吃都不会变胖的。而且糖尿病人对于饮食是需要非常控制的，他不能够吃太多的东西，否则他对于他的血糖控

　　每天晚上喝一杯蜂蜜水是不会发胖的。蜂蜜中含有很高的糖分，但是这些单糖不会转化为脂肪，而且蜂蜜具有润肠通便的效果，因此长时间和蜂蜜能够帮助排毒并且加速脂肪代谢。因此不用担心，喝蜂蜜水是不会变胖的，加上适当运动还可以减肥。

　　甲减病人长胖后要想瘦下来，一定要积极进行甲状腺激素替代治疗。患上甲减以后，身体的代谢速度会减慢，因此病人的体内会有脂肪开始堆积，因此造成长胖。只要积极地对甲减进行治疗，控制好病情发展，那么就能够解决发胖的源头。在甲减没有完全治愈之前，病人不要进行时间过

　　暴饮暴食一天一般不会表现出身体发胖的现象，但是会使体重在短时间内表现出增加的现象，等到排便之后，体重又会恢复正常，肥胖是因为长期暴饮暴食，经常吃甜食、肥腻的食物，体内的脂肪过度堆积之后可导致，但是暴饮暴食可能会导致胃肠表现出不舒服的表现。如果害怕身体发

　　吃无花果适量吃并不会让人长胖，实际上都知道肥胖是由于长时间的热量摄入大于消耗的热量，过多的热量就以脂肪的形式储存在体内，带来肥胖。无花果虽然含有糖，但是其营养非常丰富，含有丰富的膳食纤维、矿物质以及维生素，适量吃不会导致热量超标。导致肥胖往往是吃了过多

　　减肥时适当喝老鸭汤不会造成长胖，但不可过量食用。老鸭汤属于一种油脂含量较高的汤类，所以不适合需要减肥的人群经常食用。对于减肥的人群不需要过分限制食物摄入，只需要控制每天所摄入食物的热量总量不超过一定范围即可。所以可以适当喝老鸭汤，为人体提供必要的能量来

　　吃热量高的食物的确是很容易长胖，因为之因此会长胖是由于长时间进食过高热量的食物，而没有采用相应强度的运动去将这些食物给消化掉，因此造成脂肪蓄积而引发。因此吃热量高的食物是会造成人表现出肥胖，当然如果能够积极的坚持运动也是不一定会表现出发胖。因此吃热量高

　　吃披萨容易长胖，肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，而披萨含有大量的油脂、糖，往往含有更多的热量，所以容易让热量超标，不利于体重的控制，甚至容易长胖。要想减肥最根本的方法是科学的生活方式，合理均衡的营养，科学适度的锻炼，戒烟限酒，保持心理平衡、