代谢不好怎么办？

　　高血压合并代谢综合征的治疗主要分为改变生活方式和药物治疗两大方面，第一，生活方式的改变，高血压代谢综合征是生活方式病，必须要从生活方式做起，第二，药物的调整，要根据专科医生的建议来选药，在代谢综合征和高血压合并的情况下，控制血压和控制代谢的异常是并重的

　　我们在临床上看到很多糖尿病病人，同时是体型偏胖，又合并有高血压、高血脂、冠心病、高尿酸血症等等一系列的相关疾病。现在疾病老是伴发出现的，就是说一个人他集中出现了好几种的问题。糖尿病、高血压、高血脂等等的问题，而这些疾病呢老是集中出现，它就是因为胰岛素抵

　　代谢综合征和糖尿病是有重叠的，其临床判断就是两次的空腹血糖超过7毫摩尔/升，从国际化的标准，是餐后或任何时间，如果超过11.1毫摩尔/升，也可以诊断是糖尿病，也可以做一OCTT葡萄糖耐量试验。葛辛：代谢综合征和糖尿病来说是有重叠的，比如说代谢综合征它的血糖，空腹

　　糖尿病主要因胰岛素抵抗或伴胰岛素缺乏情况所致，肥胖Ⅱ型糖尿病患者中多数存在胰岛素抵抗情况。代谢综合征同样以胰岛素抵抗为主，该病患者中可包含部分糖尿病患者，但代谢综合征患者范围更为广泛，如代谢综合征可包括糖尿病、高血压、痛风、血脂异常等情况，部分患者无糖

　　代谢综合征的诊断标准：第一，腹型肥胖，男性的腹围大于等于90厘米，女性的腹围大于等于八十五厘米；第二，血压，收缩压大于130mmHg或舒张压大于85mmHg；第三，血脂，甘油三酯大于等于1.7mmol/L，高密度脂蛋白小于1.04mmol/L；第四，糖代谢，空腹糖大于6.1mmol/L，糖负荷

　　代谢综合征是高血压、血糖异常、血脂紊乱和肥胖症等多种疾病在人体内的结的一种状态，如果出现了代谢综合征，一定要明确病因是什么原因所导致的根据一定的病因才能更好的治疗疾病。疾病早发现早治疗效果还是很好的。平常在生活习惯方面要多加注意不能吃辛辣刺激的饮食要以

　　代谢综合征的防治措施包括改变生活方式，适当改变饮食控制体重，提倡低饱和脂肪酸低热量饮食少饮酒增加规律运动减少钠盐摄入，戒烟，保持心理平衡等，干预在改善生活方式的基础上根据个体情况针对代谢综合征的各个组分进行干预，包括降低血糖控制血压调节血脂，应用抗凝抗

　　代谢综合症是一种比较严重的疾病，与多种代谢紊乱有关。在临床上会表现为身体肥胖、高血糖、高血压、血脂异常、高血黏、高尿酸、高脂肪肝、高胰岛素血症，这种疾病，非常容易诱发冠心病、脑猝中甚至出现某些癌症，其中包括与性激素有关的乳腺癌、子宫内膜癌、前列腺癌以及

　　可以经过以下方法促进新陈代谢:1、吃好早餐:在入眠期间，新陈代谢率正常会下降，而在刚开始进食的时候，就会加快代谢率，因此早晨一定不要错过早餐。2保证充足的睡眠:在睡眠质量期间，基础代谢率降低了1215，保证每晚21时至隔日早晨6时这段时间的睡眠质量，五脏六腑的人体

　　提高宝宝的代谢能力，最好给宝宝养成好的生活习惯，每天定时定量哺乳，此外哺乳后给孩子轻拍后背，将胃肠道内的气体排除，此外经常给孩子做抚触，有利于他的生长代谢，防止孩子受凉，保持室内温度的稳定以及保持室内湿度，这样都有利于宝宝的代谢，睡眠一定要充足。