减肥晚上吃点什么好？

　　有胃病的患者在晚上出现明显的饥饿，可以适量的进食。患者应选择食用清淡易消化的食物，比如烂面条、小米粥、藕粉、米糊、山药泥等，抵御饥饿，缓解不适症状；其次，患者可以少量食用馒头、苏打饼干等碱性食物中和胃酸，以免胃酸分泌过多，损伤胃黏膜。患者应避免暴饮暴食

　　总是晚上胃疼考虑是患有十二指肠溃疡、十二指肠球炎等疾病。与患者平时饮食不合理，经常暴饮暴食，进食辛辣、刺激、油腻的食物或是饮食不卫生，受到幽门螺杆菌感染等因素有关；也不排除是患有糜烂性胃炎、胆囊炎、慢性胃炎等疾病引起。建议患者可以去医院进行电子胃镜、碳

　　怀孕晚期一般来说是7个月以后，目前肚子疼痛特别是一到晚上有以下几个原因，小孩子活泼好动造成的疼痛一般是有规律性的，而且是有明确的外观改变的，经过肚皮表面可以明确看到小孩子手脚或者是臀部头轮廓外形。目前主要还是考虑子宫不规律的收缩造成的疼痛。

　　晚上饿肚子会产奶，乳是各种激素作用于以发育的乳腺而造成的。泌乳期间乳汁的分泌和维持是经过神经-激素途径调节。脑下垂体前叶分泌的泌乳素在妊娠期间，被胎盘和卵巢分泌的大量雌激素和孕酮所抑制。在分娩后，由于孕酮含量突然下降，造成泌乳素迅速释放。

　　你好，目前怀孕8个月了，一到晚上就感觉烧心，建议您放松心态，不要紧张，晚饭一定要吃软烂容易消化吸收的食物，多吃些新鲜蔬菜和适量水果，吃富含蛋白质维生素高的食品，最好不要吃辛辣刺激生冷油腻的食品，在睡眠前能喝一袋鲜奶，吃一根香蕉。

　　晚上胎动频繁是否正常，要从两个方面来看。一方面，如果平时晚上都没有多少胎动，突然表现出胎动频繁，而且整天的胎动加起来也比平时要超过幅度30%以上，说明有胎儿宫内缺氧的可能性。建议孕妇尽早到医院就诊，完善胎监及b超的检查，让医生明确是否存在胎儿缺氧的情况。另

　　怀孕晚上睡不着，可以在生活中调节，饮食上多吃高蛋白，高营养，高维生素的饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免低血压，低血糖等一些因素导致的睡眠障碍，失眠，可以应用维生素的药物进行调理，还要注意患者睡眠的时间，白天最好不要睡眠，保证夜间的睡眠时间。平常可以适当

　　在临床当中晚上出现低血糖，可能是以下几种原因导致的：1.晚上出现低血糖，尤其是糖尿病的患者，应考虑睡前胰岛素剂量使用过大，或者晚上口服降糖药物剂量过大导致的。很多糖尿病的患者会在睡前使用长效胰岛素，以控制早上的空腹血糖，如果剂量使用过大就有可能引起夜间低

　　晚上发生血糖偏低，有可能是饮食不合理的缘故所产生的，有的人在晚上睡觉之前会刻意的节食，不吃东西这样身体能量消耗太快，糖分也会消耗掉，从而造成低血糖。还有的人在晚上睡觉之前喜欢吃一些会影响血糖的食物，这样也是会降低血糖的，比如青菜、莴笋、洋葱等。

　　紫薯内含有丰富的营养成分、硒元素以及花青素，花青素对于多种疾病具有预防作用。适当的食用有益于机体的健康。紫薯含有丰富的膳食纤维，适当食用，可以促进新陈代谢，调节肠胃功能，起到辅助减肥的作用。但是因为紫薯的淀粉含量较高，晚上最好不要吃。如果要吃，但是要注