来月经可以吃桂圆吗？

高血压是不能吃桂圆肉的，桂圆肉性温，属于助阳食物。食用后容易造成高血压病人表现出不同程度的上火症状，比如表现出脸红身热、咽喉肿痛、牙龈肿痛、头晕目眩，容易加重高血压病情。高血压人群应当防止吃这类容易上火的食物，比如热性的水果荔枝、菠萝、石榴、芒果等；调味品

在哺乳期吃桂圆，当然是可以的，桂圆本来就有很好的营养价值，是一种很正常的食品，只要自己不偏食，就没有任何问题的，有的人的体质还适合适当的多吃一点桂圆。桂圆含有的糖分是比较高的，如果有血糖高尿糖高，体重大的问题是要注意适当的控制的，如同其他的含有糖分比较高的

怀孕初期尽量不要吃桂圆，怀孕中晚期期间，建议适量或少吃桂圆，桂圆是一种温补的食物。吃得太多，可能会造成口齿口疮、大便干燥、尿少等症状。此外，它还会加重孕妇的阴虚症状，造成失眠、多梦、烦躁，甚至在严重情况下还会表现出先兆流产、胎动障碍等症状。所以，不提倡孕妇

哺乳期间能吃点干桂圆的，不会表现出回奶的，桂圆属于温热水果，要是有内热体质和热性病病人不能多食，还有就是阴血偏虚得的喂乳期宝妈一般不能食用桂圆。可能会造成大便干燥，口干、胎热等表现。为了保证母乳的质量，哺乳期吃饭应注意：食物要松软、容易消化、吸收好的。要干

初期怀孕一般不宜食用桂圆，虽然桂圆，可以有滋阴，补气，养血的作用，但由于桂圆性温，容易造成上火，也容易造成胎热，容易诱发宫缩，增加流产的发生率，尤其是在怀孕初期，胚胎着床还不是很牢固，因此在这个期间本身就有可能会发生流产，因此在这个阶段一般就需要尽量防止吃

大多数怀孕的妇女不可以食用桂圆。肉桂有造成孕妇阴道出血、先兆流产的危险，且肉桂偏温燥，不宜阴虚体质妇女食用。由于孕期，阴血不足，属阴虚体质，故不宜食桂圆。因桂圆性温，味甘，易致虚火上炎。桂圆容易造成气机失调，造成胃气上逆，呕吐，日久伤阴生热，造成腹痛，见红

怀孕妇女可适量食用桂圆。肉桂营养价值极高，富含铁元素，可促进血红蛋白生成，补气养血。多种维他命能加快孕妇体内新陈代谢，促进胎儿发育，减少宫缩，具有保胎作用。补充能量，抑制癌细胞生长繁殖，提高孕妇的免疫力，增强抗病能力。但是桂圆性温，食用要适量，吃多了会加重

孕期不提议吃干桂圆，非常容易造成小产。由于干桂圆性热，非常容易使胎动频繁因此造成小产。尽管干桂圆有利己安眠，益气养血益脾之效。但因为太热了，任何阻虚内热体质不应该吃，并且女性怀孕期间，阴血偏虚，阴虚则滋长内火，因而孕妇不提议吃或是少吃。提议孕妇饮食平衡，一

高血压是能适当吃枣和桂圆的，这两种食物具有补血助阳的功效。可以改善高血压造成的浑身无力、面色苍白、心慌气短等不舒服的表现。但是不要长时间大量食用，容易造成上火造成血液黏稠度增高，会加重高血压症状。高血压平时能吃一些容易消化的清淡食物，比如黑木耳、芹菜、菠菜

吃桂圆红枣对高血压疾病的病人是没有什么影响的。但是不要吃的过去太多，红枣和桂圆含糖量是非常高的，大量的食用桂圆和红枣可能会造成血糖升高。适当的吃一些桂圆和红枣能够起到补气补血的作用，对人的身体是有很大帮助的。高血压疾病的病人在日常的生活里主要是以低盐低脂饮