睡觉咬舌头是怎么回事？

舌头两边有齿痕可能是由于体内湿气过重所导致的，还有可能是因为脾胃虚弱的原因，若是体内湿气过重的话，可能会导致身体乏力以及头重脚轻，同时可以在太阳底下适当进行运动锻炼，有助于排出体内的湿气，若是脾胃虚弱，可以遵医嘱采用补中益气的药物调理。

舌苔黄腻大多数都是由于你体内的痰湿过重造成的，想要缓解，需要在生活中进行一些调整。首先就是对室内进行除湿，降低居住环境中的湿气，其次就是食用一些赤小豆煮的汤，可以起到较好的祛除湿气的作用，体内湿气祛除了，你舌苔发黄的情况也可以得到缓解。

舌头上有红点，可能是细菌，病毒等微生物的感染;营养不良，维生素缺乏;消化系统疾病如肠胃溃疡炎症，便秘，腹泻等的影响;微量元素缺乏，如缺铁，叶酸，B12以及锌等;内分泌失调;精神，神经因素，如工作劳累，精神紧张波动，神经功能紊乱失调等.。

舌尖溃烂正常是由于口腔溃疡、咽峡炎、舌炎等疾病造成的，具体的还需要去医院检查下才能明确诊断的，此外还要警惕舌癌。建议：查明病因后积极配合医生治疗，防止造成不良影响。注意事项：平时要多饮水，补充水分，清淡饮食，多吃蔬菜水果，补充维生素。

病人的舌头根部表现出小泡，可能是因为表现出舌根滤泡，若没有明显的不适，可以不用处理。严重，能吃一些消炎药以及局部的药物缓解。注意清淡饮食，多喝点水。不要太紧张。如病情不见好转，建议尽早去医院检查，积极配合医生治疗，避免耽误病情。

舌头苦从中医角度考虑，正常认为上火的症状，这是因为中医讲火性炎上，然后五行中火和苦味相对应，还有心主火，所以涉及到的脏腑包括有心、胆、肝等脏器，在临床认为因为肝胆湿热或者是心火上炎所造成的口苦以及舌头苦等表现。建议到口腔科就诊。

可考虑是胃肠积热，或肺中蕴热，或心肝火旺。若伴随消化不良，便秘的症状可考虑是胃肠积热；若为肺中蕴热的话，常伴随口干口渴，多为慢性呼吸道疾病造成的，如慢性鼻炎、扁桃体炎等；若伴随焦虑不安、心烦失眠，日常精神压力大者，多为心肝火旺。

目前主要是舌苔白厚，中医认为是水湿内停，可能和长时间的饮食不当，饮酒过多有关系，因此造成了舌头干，口干，对身体的影响比较大，需要尽早使用利水渗湿的药物治疗，一般常用三仁汤治疗，不要吃辛辣食物和甜食，不要饮酒，防止疾病的加重。

病人要是表现出了舌头总是有灼热的感觉，睡眠也不好，感觉嘴巴很干，口渴的现象，很有可能是因为有感冒的可能性比较大，病人能吃些治疗药物改善症状，最近要注意多喝水，保证室内空气湿润，开窗通风。平时要保持心情的愉快，情绪要保持稳定。

舌头发白可能是由于体内湿气比较重造成，或者是因为表现出了消化不良，若是由于湿气比较重造成的，可以经过多运动或者是做刮痧等方法来排除体内的湿气，并且要防止居住在潮湿的环境中，若是因为消化不良的原因，可以口服健胃消食片进行调理。