脚胖怎么瘦?

赵晓峰 2025-06-29 03:36:21 3

  脚胖的人群可以通过运动达到变瘦的目的,平时可以多参与游泳、爬山、跳绳、慢跑等运动,促使机体脂肪消耗。同时可以对脚部进行按摩。避免食用高脂肪、高热量的食物,保证饮食清淡。

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