为何一睡觉就做梦？

　　每天的梦都显示大脑皮层在睡眠中处于兴奋状态。各种幻觉都出目前梦中。在梦中，我们会呈现我们正常在梦中所想，所触，甚至完全不相关的东西。长时间做梦会影响睡眠质量。多重梦在精神紧张、工作压力、焦虑和抑郁的病人中很多见。一些器质性疾病病人，尤其是各种原因造成的

　　由于人的睡眠一般分为几个阶段，因此每天睡觉都会做梦，而深睡眠只占整个睡眠过程的14分，浅睡眠时，大脑尚未充分休息，便会表现出做梦的现象。大多数人做梦都是和白天的事相联系的，而且会反复地思考。还可能和压力过大，生活节奏过快，过度焦虑，紧张，神经衰弱等有关。

　　睡眠时做梦是每个人都会发生的，做梦是生理很自然的现象，做梦表示睡眠在这一时刻达到了一定的深度，浅睡眠状态下是不做梦的，深睡眠时也是不做梦的，它只出目前生理睡眠的某一个阶段。

　　做梦主要是因为在休息的时候有些大脑皮层仍然有电活动，仍然是处于过度兴奋状态，因此会表现出一些做梦的现象。此外有些特殊类型的睡眠障碍比如快速动眼期睡眠行为障碍的病人经常表现出生动的梦境。

　　晚上睡觉老是做梦，这种现象比较多见，造成的原因有很多，大多数情况是精神方面的因素，比如病人最近的学习、生活、工作压力比较大、精神高度紧张，有烦心的事情、遇到了刺激、过度的兴奋、过度的生气愤怒，都会造成老是睡不着做梦。有些人可能是有精神方面的疾病，比如焦

　　你好，多梦可经过以下方式调理：（1）药物治疗，睡眠不好可能是心理因素也可能是精神情绪因素，针对睡眠多梦，可服调节植物神经紊乱相关的药物，如谷维素、维生素B族；中成药有安神补脑液、复方枣仁胶囊等；镇静催眠类药有佐匹克隆、唑吡坦等，该类药物具有戒断综合征、成

　　晚上睡觉老是做梦是由于白天的工作环境和精神状态所导致，如果工作压力过大或者是情绪比较压抑，都会导致睡眠质量差容易做梦的现象。有可能是受外界的刺激所导致的，经常看一些比较惊悚的电影或者是动画片，对脑部产生刺激，影响晚上的睡觉，病人需要保持一颗乐观的情绪，

　　睡觉老是做梦可能是工作压力过大或者是精神刺激造成的，也可能是植物神经紊乱造成的。此外也不排除神经衰弱的可能性。发病早期可以经过营养安神的药物来进行治疗。晚上睡觉前也可以经过使用温水泡脚，温水泡脚能够促进脚部的血液循环，因此达到缓解疲劳和助睡眠的效果。

　　做梦是正常的生理现象。每个人在睡眠过程中或多或少都会做梦。然而，如果睡眠总是在做梦，那就属于多梦的表现，属于病理现象。从长远来看，它会影响病人的睡眠质量，属于睡眠障碍。一般认为，睡眠中多梦的病人可能会表现出精神紧张、焦虑和抑郁，因此造成脑功能紊乱，影响

　　老是做梦，原因比较复杂。可能是由于过度紧张、过度兴奋或者是在陌生环境中睡眠造成的。还有可能是由于各种内心冲突和焦虑情绪均可表现出多梦。人每天都做梦，如果做梦太多会影响白天的活动，白天感觉很累，还有可能是植物神经功能紊乱造成的，或者是神经衰弱造成。建议在