长时间坐着腿肿怎么办？

　　体温计碎了之后要注意及时把室内通风，防止直接接触打碎的水银，还要把水银收集起来，不能扔弃不管。这个时候如果很少量的吸入了对身体是没有什么影响的。但是如果吸收多的时候，要防止水银中毒的可能，要多喝牛奶。

　　水银就是汞，水银体温计打破以后，水银会掉出来，掉出来的水银在常温下很容易挥发成汞蒸气，汞蒸气被人吸入到肺里之后，很快就会吸收入血、蓄积在人体中，会对人体造成一定危害。水银体温计打破以后要先开窗、通风，戴上口罩和手套，用棉签或者胶带纸尽可能把散落的水银都

　　体温计破了水银流出来，需要及时收集起来放到一个密闭的容器内，开窗通风24小时以上。体温计里面的水银量不是很多，及时清理不会表现出中毒症状，需要佩戴口罩和手套，将散落的水银仔细清理干净，妥善处理，不能随意丢弃，防止污染环境。水银具有挥发性，气温越高挥发速度

　　如果表现出体温过低的时候，可能会造成人体的器官无法正常的运行代谢工作，因此也应当造成重视。体温过低的时候，一定要给予病人保暖措施，添加衣物，可以多喝开水，这样可以更好地促进体温的升高。在对症处理的同时，需要积极的寻找病因，对于体温低时，有可能是炎症的早

　　体温低一般分成三度，分为低度低体温、中度的体温、严重低体温。正常以腋下温度，作为测量的靶点。若是体温在35~36度时，属于轻度低体温，轻度的低体温，不需要治疗，需要观察病人的情况，给予病人一定的保暖措施，添加衣物，多喝温开水。重度低体温是指如果体温下降到32

　　一般情况下人的腋下体温维持在36度到37度之间，在异常情况下也会表现出低于36度的情况。如果在寒冷的地方待过久，穿衣服少，或者溺水的，都会提造成体温过低。这时候需要将病人移至气温温暖的室内，并且经过物理增加热量的方式进行治疗，如多穿衣服，多盖被子，洗热水等一

　　体温39度，属于高烧状态，需要及时服用退烧药物来进行治疗，比如口服布洛芬胶囊或者是对乙酰氨基酚口服液等，并且还要配合着物理降温，比如用温热的湿毛巾擦拭额头、腋窝、腹沟等部位，此外，高烧的时候，病人还要多喝水，清淡饮食，少吃一些高热量、高蛋白之类的食物，并

　　正常情况下，水银体温计如果打碎了，需要立刻进行处理，这个时候可以使用硫磺粉撒在水银上，这个时候水银和硫磺粉会发生反应，形成硫化汞，会减少汞蒸气的挥发，或者是引发一些汞中毒的现象。如果没有硫磺粉的情况，可以使用小纸片，把散落的水银聚集起来以后放入密封的容

　　额头不热，但体温高，就是发烧了。体温是指人身体内部的温度，不是指体表温度，额头温度属于体表温度，体表温度容易受环境温度的影响，不能代表体温。发烧不超过38.5C，可以多喝点温开水，饮食清淡一些，多休息，防止剧烈活动，暂时不需要积极用退烧药物退烧，勤测体温，

　　35度5为低体温。表现出低体温，主要是见于体质比较虚弱或代谢比较低下的人群。还见于一些病理性的情况，比如甲状腺功能低下。对于这种情况，建议要加强锻炼。并且要到医院抽血化验血常规和甲状腺功能的检测。如果确定为甲状腺功能低下，应当要到内分泌科予以就诊，以调整