我突然戒烟有什么好处？

　　很多人戒烟后都会表现出胸闷、气短等戒烟综合征的症状。戒烟综合征就是病人在戒烟后表现出的一些身体不适，除了胸闷气短外还会有头晕、头痛、乏力、无力、嗜睡、打哈欠、流眼泪等。一般这种症状会持续一到两个月，只需要坚定自己戒烟的一个信心，随着时间的延长慢慢的综合

　　病人好，病人戒烟以后肺部能否恢复取决于很多因素。例如病人的烟龄、每天抽烟量、身体是否存在其他疾病等。病人一般戒烟一年后肺部开始恢复；病人的具体情况的不同造成修复时间的不同。病人戒烟后肺部很难恢复到被烟草损害之前的状态，但戒烟可以阻止烟草继续损害肺部。

　　戒烟一周后，肺部受损的纤毛开始再生，可以过滤杂质，避免感染；戒烟三个月后，支气管组织也会开始愈合，肺功能会明显改善，走路和锻炼会比以前容易，咳嗽也会少一些；戒烟半年左右，肺功能会逐渐恢复正常；戒烟10年后，肺癌的风险已经达到正常人的一半了。

　　戒烟后肺并不能完全恢复正常的，抽烟对于肺的伤害是不可逆的。如抽烟可以造成慢阻肺，如果病人并发了慢阻肺，病情会逐渐的进展，就算戒烟，病人肺的情况也不能恢复正常，病人可能会进展为慢性呼吸衰竭及肺心病等相关的情况，但是戒烟可以延缓病情进展。

　　戒烟后黑痰排出和持续的时间和病人吸烟时间长短、吸烟量等因素有关，因此其数值并不固定。临床调查结果综合表示病人在戒烟后1-2周左右会排出黑痰。病人可在戒烟后大量饮水促进排痰。

　　抽烟是有害健康的，可以造成身体各个系统的疾病，而戒烟以后可以预防慢性支气管炎、冠心病、脑血管病等相关疾病的发生，此外还可以降低肺癌口腔癌，胃癌等肿瘤的相关的风险，延长病人的生命，此外，戒烟十年以上数据统计分析发现，可以平均延长寿命五到十年，而且戒烟以后

　　戒烟有一系列胸闷、气短和呼吸困难的表现，在临床上被称为禁欲综合症。由于长时间抽烟造成香烟摄入突然中断，人体对香烟的物质，如尼古丁，将进一步增加烟瘾。此时，对尼古丁的渴望更加明显，会表现出一系列的症状。例如，呼吸困难的症状，如胸闷和气短，属于戒断综合征的

　　提前三个月戒烟限酒，然后去做一些孕前的检查，发现问题及时去干预处理。目前在孕前检查更重视，因为在平时门诊中，不少的病人在怀孕之前，经过做一些检查，发现一些其他相关的妇科疾病，经过治疗就怀孕，不然一旦怀孕以后才发现疾病，这样会影响到胚胎，同时还会危及到孕

　　戒烟综合症在医学上称为尼古丁戒断综合征，是戒烟者在戒烟过程中表现出的烦躁不安、头晕、头痛、反复失眠、精神萎靡、浑身无力等不适感，其实就是戒烟的戒断反应，可以表现出多见的几种戒断表现，盗汗、精神不集中、口干、口渴、咳嗽不止、反复失眠、饥饿感，精神萎靡。要

　　戒烟后出现身体发胖的现象，首先应该注意控制热量摄入。少吃高脂肪、高糖分类的食物，多吃蔬菜水果以及粗粮，有助于控制体重。其次，还可以增加运动量，比如选择跳绳、跑步、游泳等，促进热量消耗。另外，部分戒烟者在戒烟时会食用戒烟糖，需要注意控制摄入量，以免糖分摄