女孩生理期不能吃什么?

陈晓芹 2025-06-17 07:44:45 1

  女孩生理期间不可以食用生冷刺激以及寒性油腻的食物,比如螃蟹、柿子、茄子、冰淇淋、雪糕、火锅、海鲜、烧烤、咖啡以及浓茶等食物。月经期间最好以维生素以及纤维素丰富的食物为主,注意保暖,避免腹部受凉。

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