腿太粗怎么细下来最快?

葛辛 2025-06-28 11:06:44 1

  人体大腿处脂肪较易堆积,若长期缺乏锻炼便会导致该部位脂肪过多,从而引起腿粗。平时可多进行骑车、跑步、登山等运动,增加腿部运动,消耗脂肪,且运动后按摩腿部,促进血液流动,坚持一段时间后可有明显改善。

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