伤了元气还能恢复吗？

生育是许多女性会经历的一个过程，而有些女性在怀孕的时候，会因为保养不当而出现流产的情况，这样会给身体带来较大的危害，所以流产后要好好的保养。而相信许多人都知道，生产给孕妇的身体带来的危害也较大，所以生产后会坐月子来恢复。那么流产与生下来哪个更伤元气?不管是

　　拔智齿伤元气这种说法是错的，智齿如果萌出的位置或是方向是不正确的，出现龋坏、牙髓炎等情况，是需要拔除的。如果智齿长的好，没有出现其它牙齿损伤的情况，这种情况也是可以不用拔的，日常做好口腔护理就可以了。民间说拔智齿伤元气可能是因为智齿损伤牙神经，拔智齿过

　　患者实行阑尾炎手术后可以食用含锌元素丰富的汤来补充机体元气，常见的有猪蹄汤和木耳鸡蛋汤等，并且也可以在医生的指导下服用葡萄糖酸锌口服液来达到补充的效果；其次患者还要多食用猪肝汤、鲫鱼汤以及乌鸡汤等食物来补充元气，能够有效的补充体内丢失的营养元素，有利于

　　一般情况下元气不足的患者，容易出现脱发、头发干燥、头发枯黄、四肢冰冷、精神乏力、四肢无力、少气懒言、呼吸浅短、心慌心悸、消化能力降低、食欲降低、注意力降低、月经停顿等症状，甚至部分患者的各个脏腑的功能也会持续下降，不利于身体健康。建议患者积极到正规的医

　　元气不足是中医的概念，平时可以通过饮食进行调理，可以多吃些补气虚的食物，比如牛肉、狗肉、鸡肉、大枣、花生、山药、燕窝、鸭肉、黑鱼、鲢鱼、鳜鱼、粳米、韭菜、核桃仁等；还可以在医生的指导下服用黄芪、人参、当归、阿胶、熟地等中药材，以改善元气不足的症状，比如

　　并没有拔智齿伤元气这种说法，这种说法并不具备科学依据，所以您不用过于担心。其实拔智齿手术在目前比较多见，所以一般术后做好护理工作，基本不会对身体造成较大的损伤。建议您选择至正规的三甲医院进行手术，提高手术的成功几率。另外，由于术中口腔内部会产生创面，所

　　二次剖腹产后可以通过食疗的方法补充元气，饮食上可以多吃点梗米、糯米、海参等食物，具有补元气的功效；此外，还可以多吃点具有补气血功效的食物，如红枣、枸杞、阿胶等；并吃点含有蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，对身体恢复有好处。若是术后出现排便不畅的现象，

　　剖腹产后可以吃富含蛋白质的食物补充元气，比如鸡蛋、牛肉、羊肉、鱼肉、奶制品、豆制品等。同时还要适当食用水果蔬菜，比如苹果、草莓、桃子、青菜、芹菜等，能够补充身体所需的微量元素以及维生素，提高身体抵抗力。其次，剖腹产后产妇处于气血虚弱状态，所以还需要多吃

　　建议平时可以服用人参、白术、黄芪等中药材来进行调理，服用后能够起到补元气的效果，改善因为元气亏损所引发的身体无力、体质差等症状。其次，还能服用党参、灵芝、枸杞等食物来进行调理，服用后能够补充体内的多种维生素、氨基酸、矿物质、微量元素等营养成分，对免疫力

　　如果是血虚所致的元气不足，患者可以多吃些乌骨鸡、黑米、猪血、猪肝、红糖等食物进行调理。如果是气虚引起的元气不足，患者可以多吃些牛肉、狗肉、鳝鱼、鳜鱼、大枣、山药等食物进行调理。如果是阴虚引起的，患者可以吃些甲鱼、鸭肉、黑鱼、藕、枸杞、桑椹等食物进行调理