吃什么回奶快又不痛苦?

沈海燕 2025-06-28 04:37:01 2

  回奶快又不痛苦的食物有很多,如大麦、韭菜、苦瓜、绿茶、山楂等,也可以适当摄入巧克力,以促进回奶,避免过度紧张。可以保持局部的清洁,及时吸出乳汁,以免引起不适,可以多吃富含营养的食物。

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