吃多了肚子胀怎么办？

　　想要瘦下来很简单，最主要的就是要有毅力和克制力，平常少吃些油腻和含脂肪量多的食物，饭菜以清淡为主，多运动，比如跑步和转呼啦圈，做瑜伽也是很不错的减肥方法。如果表现出了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

　　肚子的减肥方法有很多种，建议从饮食结构和运动方面调节。饮食方面，可以选择一些富含维生素B、膳食纤维素的食物。平常可以适当的选择土豆、红薯、南瓜、黄瓜、燕麦粥、苹果，这些食物中含有的膳食纤维素很高。可以促进肠胃的蠕动、预防便秘，可以帮助减掉腹部的脂肪。运

　　肚子怕冷，因为胃肠是喜热不喜冷的器官，如果外界冷寒侵袭，就可能表现出肚子发冷。但也可能是饮食不当，特别是饮食生冷凉冻或辛辣刺激的食物；也可能是自身的免疫力和抵抗力比较低，不能够抵御外界风寒而表现出的症状；也可能是胃肠道有炎症感染的情况。建议注意保暖，可

　　排便时病人表现出腹痛的症状，应当先积极对症处理，首先考虑是由于肠道痉挛造成的，和病人不良的饮食习惯有关，这种情况建议病人平时多注意饮食卫生，尽量以粗纤维食物为主，多吃水果蔬菜帮助排便，也可以口服颠茄片等药物。如果排便比较用力，表现出昏厥和出虚汗的症状，

　　对肚子艾灸后，会表现出一些排病反应，主要表现为艾灸后上火，出水汽，起水泡，皮肤发痒，表现出花斑或红点，有些人也会表现出失眠或者嗜睡现象。此外，也会有部分病人表现出尿频或腹泻现象。表现出上述原因，都是身体正常的排病反应，不必过分担心，坚持艾灸一段时间后症

　　肝硬化肚子胀并不能够确定是晚期，肝硬化一般会造成腹部肿胀和疼痛症状，并且会造成消化不良症状，要到医院进行复查。需要做腹部的B超或者彩超检查，也需要经过病理穿刺检查，一般能够确诊病情的阶段，需要在医生的指导下进行治疗，肝硬化晚期一般会伴随腹水情况发生。

　　肝硬化病人表现出腹痛有多种原因，肝硬化本身可以造成两肋胀痛，倦怠无力，纳差，腹胀等表现，需给予护肝等治疗以改善肝功能。如果肝硬化以右上腹痛为主，伴随后背痛，可能是合并有胆囊炎或胆囊结石等胆道系统疾病，可给予抗炎利胆治疗。如果病人呈全腹弥漫性疼痛，伴随压

　　肝脓肿的病人形成了肝腹水，这种表现首先考虑感染因素造成的腹水，当然也要注意肝脓肿以后，影响到了血液的静脉回流，因此会表现出肝腹水的现象，以及腹部彩超检查，来确定具体造成肝腹水的原因，然后再考虑治疗措施。如果腹水比较严重的，可以考虑抽出腹腔内的液体，并且

　　肝腹水引起肚子大，在治疗方面一定要采取综合性的治疗方案。也要根据患者具体病情年龄和并发症情况等，选择个体化的治疗原则，要限制水和钠盐的摄入。腹水患者尤其是低蛋白血症所导致的，要严格控制钠盐的摄入量。饮食上要以高蛋白，高维生素，低脂肪饮食为主。适当应用利

　　肝硬化腹水的病人可以出现咕噜咕噜肚子响，也可以没有肚子响。另外，除了肝腹水之外，还有很多的疾病，也可以造成肚子咕噜咕噜响，正常的人群也可以出现肚子响。所以最关键的问题不是肚子是否存在咕噜咕噜响，最关键的问题是如果的确存在肝腹水，首先要具体的查明是哪一种