头发毛躁怎么办？

　　头发干枯毛躁可能是患者体内缺乏营养物质引起的，建议平时多吃些富含蛋白质和维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、青菜、苹果、猕猴桃、火龙果、豆腐等等。也可能是由于患者经常烫发或者染发引起的，建议定期做头发护理，洗头的时候可以使用护发素保护头发。排除以上原因后，考

　　头发干枯毛躁可使用护发用品进行缓解，其次要找出造成头发干枯毛躁的原因，再进行对症治疗。常见的原因有经常进行烫染，损害了头发的毛囊或着长期使用电吹风等，所以平时可在洗完头发后使用滋润的发膜进行修护，能够有效的改善头发干枯毛躁的症状。同时要尽量避免烫染或者

　　造成头发干枯毛躁、脱发的原因有很多，首先考虑是气血不足所引起的，气血不足会导致局部血液供应不足，营养供给不足，因此会影响到头发的营养，导致营养不良，从而引起上述相关症状。其次考虑是不良的生活习惯所引起的，比如长期熬夜、喜食油腻辛辣的食物等，导致人体的新

　　头发分叉，并且干枯毛躁，可能是清洗不当、长时间不洗头、没有使用适合自己的洗发水等原因引起的，也有可能是体内缺乏维生素导致的，同时不排除是脾胃过于虚弱、气血不足等原因造成的。建议平时洗完头发后，涂抹头发精油，以缓解干燥的头发。另外平时要保持饮食的清淡，尽

　　可能是因为您日常的饮食不健康引起的，例如经常进食一些不卫生、辛辣刺激的食物，导致体内的营养成分不足，使头发变得干枯毛躁。其次考虑是因为您在平时经常染烫头发引起的，或者是由于经常熬夜、频繁洗头等原因造成的。所以建议您在近期要注意做好头发部位的护理工作，日

　　头发干枯毛躁，可以食用一些乌发养发的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃等，长期食用可以使头发变柔顺。也可以在洗头的时候涂抹滋润效果的护发素进行护理，能够有效的改善头发干枯毛躁的现象。其次，在洗完头的之后，尽量让头发自然干，减少使用吹风机的频率，以免头发的毛囊被

　　患者的头发干枯毛躁，一般是因为头发的营养元素不足引起的，例如缺乏维生素E。其次如果患者频繁的烫染头发，会因为使用烫染发剂而导致头发干枯毛躁。除此以外如果患者情绪长期紧张、睡眠不足，也是会导致头发出现干枯毛躁的症状。建议：您可以去医院做个微量元素检查，根

　　头发干枯毛躁的时候需要先进行头部清洁，然后用护发素来滋养头发，等到头发清洗干净后，还应涂抹护发精油来修复毛躁的头发。其次还应避免出现染发、烫发的现象。进行头发清洗的时候还应养成良好的洗发习惯，用指腹进行头皮按摩，避免直接用搔抓头皮，饮食上也应多吃滋养头

　　头发特别干枯毛躁可以多吃些荠菜，因为荠菜中含有丰富的蛋白质、粗纤维、胡萝卜素及钙、磷、铁等矿物质，适量的食用可以补充人体的营养物质，对头发干枯毛躁起到很好的缓解作用；其次患者还可以多吃些黑芝麻，黑芝麻中富含有油酸、维生素E、叶酸等物质，具有滋养头发的作

　　孩子头发干枯毛躁多见于微量元素缺乏，可以多给孩子吃点含有钙、铁、锌等营养物质的食物，如海产品、牛奶、鸡蛋、肉类、豆制品、黑芝麻等食物，并多补充维生素来缓解毛发干枯现象。若是孩子身体气血虚弱导致的，可以多吃点补气血的食物，如红枣、桂圆等调理身体。此外，平